SLS (nātrija laurilsulfāts) un SLES (nātrija lauretsulfāts) ir mazgāšanas līdzekļi, kas veido bagātīgas putas un ļoti labi noņem taukus no galvas ādas un matiem. Tie nav bīstami, taču dažiem cilvēkiem mati pēc tiem kļūst sausi un raupji. Šampūnā bez sulfātiem izmanto maigākus mazgāšanas līdzekļus, un tas var būt piemērots sausiem, krāsotiem vai bojātiem matiem. Taču, ja jums ir taukaini mati un esat apmierināts ar savu šampūnu, nav iemesla mainīt. Un „bez SLS” uz pudeles ne vienmēr nozīmē bez sulfātiem: atbilde ir sastāvdaļu sarakstā.
Ko dara SLS un SLES?
Tās ir anjonās virsmaktīvās vielas: viens molekulas gals saistās ar taukiem, otrs – ar ūdeni, tāpēc tauki aiziet kopā ar skalošanas ūdeni. Saskaņā ar dermatologiem rakstītu pārskatu (D'Souza un Rathi, 2015):
- Laurilsulfāti (nātrija, amonija un TEA laurilsulfāts) mazgā ļoti spēcīgi, labi putojas un viegli noskalojas. Tos bieži izmanto šampūnos taukainiem matiem. Tā kā tie padara matus raupjus, šampūnos tos apvieno ar maigākiem mazgāšanas līdzekļiem un kondicionējošām vielām.
- Lauretsulfāti (nātrija, amonija un TEA lauretsulfāts) arī labi mazgā un putojas, un tie ir piemēroti normāliem līdz sausiem matiem.
Šampūns, kas noņem visus taukus, raksta tie paši autori, atstāj matus sausus, sprogainus un grūti izķemmējamus. Mērķis ir noņemt tik daudz tauku, cik nepieciešams, nevis visus.
Par drošumu: ASV Cosmetic Ingredient Review (CIR) ekspertu grupa ziņo, ka SLES var kairināt ādu un acis, taču nav sensibilizators (neizraisa alerģiju) un ka praksē tas reti kairina, pateicoties produktu sastāvam. Šampūns uz galvas paliek īsu brīdi un tiek noskalots, un tam ir nozīme.
Kam varētu labāk derēt šampūns bez sulfātiem?
- Sausiem vai cirtainiem matiem, kas viegli zaudē mitrumu.
- Krāsotiem vai ilgviļņotiem matiem. Tajā pašā pārskatā norādīts, ka šādiem matiem izvēlas maigus mazgāšanas līdzekļus, lai tiktu noņemts mazāk tauku.
- Jutīgai galvas ādai, kas no parastiem šampūniem kņud vai izžūst. Ir vērts pamēģināt, negaidot brīnumus.
Ja jums ir taukaina galvas āda, jums varētu labāk derēt spēcīgāks mazgāšanas līdzeklis. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka mazgāt matus atbilstoši tam, cik ātri tie kļūst taukaini: ar taukainu galvas ādu, iespējams, katru dienu, bet ar sausiem vai cirtainiem matiem – pēc vajadzības.
Ko „bez sulfātiem” nenozīmē
Tas nenozīmē „bez mazgāšanas līdzekļiem”. Katrs šampūns satur virsmaktīvās vielas. Maigākās, ko redzēsiet sulfātu vietā, ir sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, glikozīdi (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) un cocamidopropyl betaine. Pārskatā norādīts, ka amfotēros mazgāšanas līdzekļus, piemēram, betaīnus, izmanto bērnu šampūnos, jo tie nekodina acis.
Tas nenozīmē „bez smaržvielām”. Daudzi šampūni bez sulfātiem satur parfum vai ēteriskās eļļas.
Tas neko neārstē. Šampūns bez sulfātiem pats par sevi netiek galā ar blaugznām vai matu izkrišanu.
„Bez SLS” nav tas pats, kas „bez sulfātiem”. Interneta veikalos atradām šampūnus, ko pārdod kā „bez SLS” vai „nesatur SLS/SLES”, bet kuru sastāvā ir TEA-lauryl sulfate vai ammonium laureth sulfate. Arī tie ir sulfāti, tikai ar citu nosaukumu. Ja nevēlaties nekādus sulfātus, meklējiet sarakstā vārdu „sulfate”.
Šampūni bez sulfātiem bieži mazgā ar sodium cocoyl glutamate un glikozīdiem vai, cietajiem šampūniem, ar sodium cocoyl isethionate. Pārbaudiet arī, vai tajos nav spirta, smaržvielu un ēterisko eļļu: ja jums ir alerģija pret smaržvielām, šādi šampūni nav pirmā izvēle.
Kā lasīt šampūna etiķeti?
- Pirmais mazgāšanas līdzeklis aiz ūdens ir galvenais. Saskaņā ar D'Souza un Rathi pirmais minētais mazgāšanas līdzeklis ir lielākajā daudzumā, bet otrais ir tur, lai mīkstinātu pirmā iedarbību.
- Meklējiet vārdu „sulfate”. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl vai laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: visi ir sulfāti.
- Neļaujieties maldināties līdzīgiem nosaukumiem. Sulfosukcināti (piemēram, disodium laureth sulfosuccinate) un sultaīni (piemēram, cocamidopropyl hydroxysultaine) ir citas vielas. Pārskatā sulfosukcināti iedalīti atsevišķā grupā, bet sultaīni – starp amfotērajiem.
- Ja galvas āda ir jutīga, pārbaudiet saraksta beigas, vai tur nav parfum un alergēnu, piemēram, linalool un limonene.
Vairāk par sastāvdaļu sarakstiem lasiet mūsu rakstā kā lasīt kosmētikas etiķeti.
Daži padomi matu mazgāšanai
AAD iesaka:
- Šampūnu uzklāt galvenokārt uz galvas ādas, nevis visā matu garumā. Tā tiek nomazgāti tauki un nogulsnes, pārāk neizžāvējot matus.
- Pēc mazgāšanas lietot kondicionieri mitrumam un vieglākai ķemmēšanai. Ja mati ir smalki vai taisni, uzklājiet to galiem.
Ātrā pārbaude pie plaukta
- Kurš mazgāšanas līdzeklis sarakstā ir pirmais?
- Vai kaut kur parādās vārds „sulfate”, lai gan priekšpusē rakstīts „bez SLS”?
- Ja galvas āda ir jutīga, vai tas satur parfum vai ēteriskās eļļas?
- Vai tas atbilst jūsu matu tipam (taukaini, sausi, krāsoti)?
Kad vērsties pie dermatologa
Ja galvas āda stipri niez, apsārtst vai lobās un nomainot šampūnu tas neuzlabojas, ja uz pieres, kakla vai aiz ausīm rodas izsitumi vai ja pamanāt, ka mati izkrīt vairāk nekā parasti, konsultējieties ar dermatologu. Blaugznām, seborejiskajam dermatītam un matu izkrišanai ir sava ārstēšana, un šampūns ir kosmētikas līdzeklis.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kāpēc šampūns bez sulfātiem putojas mazāk?
Tāpēc, ka sulfāti ir starp mazgāšanas līdzekļiem, kas veido visbagātīgākās putas. Taču putas neliecina par to, cik labi šampūns mazgā. Ja nepieciešams, nomazgājiet matus otrreiz ar nelielu daudzumu.
Vai matu krāsa izbalēs lēnāk?
Maigi mazgāšanas līdzekļi noņem mazāk tauku, tāpēc tos iesaka krāsotiem matiem. Tas, cik ilgi saglabājas krāsa, atkarīgs arī no krāsvielas, saules, karsta ūdens un tā, cik bieži mazgājat matus.
Vai SLS un SLES ir bīstami?
Nē. CIR tos uzskata par drošiem tādā veidā, kā tos lieto kosmētikā, ja produkta sastāvs ir veidots tā, lai nekairinātu. Izvēle par labu šampūnam bez sulfātiem ir gaumes un matu tipa, nevis drošuma jautājums.
Avoti: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
