SLS (sodium lauryl sulfate, natriumlauryylisulfaatti) ja SLES (sodium laureth sulfate, natriumlauryylieetterisulfaatti) ovat pesuaineita, jotka vaahtoavat runsaasti ja poistavat rasvaa hiuspohjasta ja hiuksista erittäin hyvin. Ne eivät ole vaarallisia, mutta joillakin ne jättävät hiukset kuiviksi ja karheiksi. Sulfaatiton shampoo käyttää miedompia pesuaineita ja voi sopia kuiville, värjätyille tai vaurioituneille hiuksille. Jos hiuksesi ovat rasvoittuvat ja olet tyytyväinen shampooosi, vaihtamiseen ei kuitenkaan ole syytä. Ja pullon "SLS-vapaa" ei aina tarkoita sulfaatitonta: vastaus löytyy ainesosaluettelosta.
Mitä SLS ja SLES tekevät?
Ne ovat anionisia pinta-aktiivisia aineita: molekyylin toinen pää tarttuu rasvaan ja toinen veteen, joten rasva lähtee huuhtelun mukana. Ihotautilääkäreille kirjoitetun katsauksen (D'Souza ja Rathi, 2015) mukaan:
- Lauryylisulfaatit (sodium, ammonium ja TEA-lauryl sulfate) pesevät erittäin tehokkaasti, vaahtoavat hyvin ja huuhtoutuvat helposti. Niitä käytetään usein rasvoittuvien hiusten shampoissa. Koska ne jättävät hiukset karheiksi, shampoissa ne yhdistetään miedompiin pesuaineisiin ja hoitaviin aineisiin.
- Lauryylieetterisulfaatit (sodium, ammonium ja TEA-laureth sulfate) pesevät ja vaahtoavat myös hyvin ja sopivat normaaleille ja kuiville hiuksille.
Samojen kirjoittajien mukaan shampoo, joka poistaa kaiken rasvan, jättää hiukset kuiviksi, pörröisiksi ja vaikeasti kammattaviksi. Tavoitteena on poistaa rasvaa niin paljon kuin tarpeen, ei kaikkea.
Turvallisuudesta: yhdysvaltalainen Cosmetic Ingredient Review (CIR) -paneeli raportoi, että SLES voi ärsyttää ihoa ja silmiä mutta ei ole herkistävä (se ei aiheuta allergiaa) ja että käytännössä se ärsyttää harvoin tuotteiden koostumuksen vuoksi. Shampoo on päässä vain hetken ja huuhdellaan pois, millä on merkitystä.
Kuka voisi hyötyä sulfaatittomasta shampoosta?
- Kuivat tai kiharat hiukset, jotka menettävät kosteutta helposti.
- Värjätyt tai permanentatut hiukset. Sama katsaus toteaa, että tällaisille hiuksille valitaan mietoja pesuaineita, jotta rasvaa poistuu vähemmän.
- Herkkä hiuspohja, joka kirvelee tai kuivuu tavallisista shampoista. Kokeilemisen arvoista, ihmeitä odottamatta.
Jos hiuspohjasi on rasvainen, tehokkaampi pesuaine voi sopia sinulle paremmin. American Academy of Dermatology (AAD) suosittelee pesemään hiukset sen mukaan, kuinka nopeasti ne rasvoittuvat: rasvaisella hiuspohjalla mahdollisesti joka päivä, kuivilla tai kiharoilla hiuksilla tarpeen mukaan.
Mitä "sulfaatiton" ei tarkoita
Se ei tarkoita "ei pesuaineita". Jokaisessa shampoossa on pinta-aktiivisia aineita. Sulfaattien tilalla näet esimerkiksi mietoja pesuaineita, kuten sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, glukosidit (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) ja cocamidopropyl betaine. Katsauksen mukaan amfoteerisia pesuaineita, kuten betaiineja, käytetään vauvashampoissa, koska ne eivät kirvele silmiä.
Se ei tarkoita "hajusteeton". Monissa sulfaatittomissa shampoissa on parfumia tai eteerisiä öljyjä.
Se ei hoida mitään. Sulfaatiton shampoo ei yksinään auta hilseeseen tai hiustenlähtöön.
"SLS-vapaa" ei ole sama kuin "sulfaatiton". Verkkokaupoista löysimme shampoita, joita myytiin "SLS-vapaina" tai "ilman SLS:ää/SLES:ää", mutta joiden luettelossa oli TEA-lauryl sulfate tai ammonium laureth sulfate. Nekin ovat sulfaatteja, vain eri nimellä. Jos et halua sulfaatteja lainkaan, etsi luettelosta sanaa "sulfate".
Sulfaatiton shampoo voi esimerkiksi pestä natriumkokoyyliglutamaatilla ja glukosideilla, mutta sisältää silti alkoholia ja eteerisiä öljyjä, jolloin se ei ole ensimmäinen valinta, jos olet allerginen hajusteille. Myös palashampoot perustuvat usein natriumkokoyyli-isetionaattiin ilman sulfaatteja, mutta niissäkin voi olla hajusteita ja eteerisiä öljyjä, kuten rosmariiniöljyä.
Miten shampoon pakkausmerkintöjä luetaan?
- Ensimmäinen pesuaine veden jälkeen on pääpesuaine. D'Souzan ja Rathin mukaan ensimmäisenä mainittua pesuainetta on eniten, ja toinen on mukana pehmentämässä ensimmäisen vaikutusta.
- Etsi sanaa "sulfate". Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl tai laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: kaikki ovat sulfaatteja.
- Älä anna samankaltaisten nimien hämätä. Sulfosukkinaatit (kuten disodium laureth sulfosuccinate) ja sultaiinit (kuten cocamidopropyl hydroxysultaine) ovat eri aineita. Katsaus luokittelee sulfosukkinaatit omaksi ryhmäkseen ja sultaiinit amfoteeristen joukkoon.
- Tarkista luettelon loppu parfumin ja allergeenien, kuten linaloolin ja limoneenin, varalta, jos hiuspohjasi on herkkä.
Ainesosaluetteloista kerrotaan lisää artikkelissamme näin luet kosmetiikan pakkausmerkinnät.
Muutama pesuvinkki
AAD suosittelee:
- Levitä shampoota pääasiassa hiuspohjaan, ei koko hiusten pituudelle. Näin rasva ja kertymät lähtevät kuivattamatta hiuksia liikaa.
- Käytä pesun jälkeen hoitoainetta kosteuden ja helpomman kampaamisen vuoksi. Jos hiuksesi ovat ohuet tai suorat, levitä sitä latvoihin.
Nopea tarkistus kaupan hyllyllä
- Mikä pesuaine on luettelossa ensimmäisenä?
- Esiintyykö sana "sulfate" missään, vaikka etupuolella lukisi "SLS-vapaa"?
- Onko tuotteessa parfumia tai eteerisiä öljyjä, jos hiuspohjasi on herkkä?
- Sopiiko se hiustyypillesi (rasvoittuvat, kuivat, värjätyt)?
Milloin ihotautilääkäriin
Jos hiuspohjasi kutisee, punoittaa tai hilseilee voimakkaasti eikä tilanne parane shampoon vaihdon jälkeen, jos saat ihottumaa otsaan, niskaan tai korvien taakse tai jos huomaat hiusten lähtevän tavallista enemmän, keskustele ihotautilääkärin kanssa. Hilseellä, seborrooisella ihottumalla ja hiustenlähdöllä on omat hoitonsa, ja shampoo on kosmeettinen valmiste.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi sulfaatiton shampoo vaahtoaa vähemmän?
Koska sulfaatit kuuluvat runsaimmin vaahtoaviin pesuaineisiin. Vaahto ei kuitenkaan kerro, kuinka hyvin shampoo puhdistaa. Pese tarvittaessa toisen kerran pienellä määrällä.
Haalistuuko hiusväri vähemmän?
Miedot pesuaineet poistavat vähemmän rasvaa, minkä vuoksi niitä suositellaan värjätyille hiuksille. Värin kestoon vaikuttavat myös väriaine, aurinko, kuuma vesi ja pesukertojen määrä.
Ovatko SLS ja SLES vaarallisia?
Eivät. CIR pitää niitä turvallisina kosmetiikassa käytettyinä, kunhan tuote on koostettu niin, ettei se ärsytä. Sulfaatittoman valinta on mieltymys- ja hiustyyppikysymys, ei turvallisuuskysymys.
Lähteet: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
