SLS (sodium lauryl sulfate, laurylosiarczan sodu) i SLES (sodium laureth sulfate, laurylosiarczan sodu etoksylowany) to substancje myjące, które dają obfitą pianę i bardzo dobrze usuwają sebum ze skóry głowy i włosów. Nie są niebezpieczne, ale u niektórych osób pozostawiają włosy suche i szorstkie. Szampon bez siarczanów zawiera łagodniejsze substancje myjące i może sprawdzić się przy włosach suchych, farbowanych lub zniszczonych. Jeśli jednak włosy szybko się przetłuszczają, a obecny szampon się sprawdza, nie ma powodu go zmieniać. A napis „bez SLS” na butelce nie zawsze oznacza „bez siarczanów”: odpowiedź znajduje się w wykazie składników.
Jak działają SLS i SLES?
To anionowe substancje powierzchniowo czynne: jeden koniec cząsteczki wiąże tłuszcz, a drugi wodę, więc tłuszcz zostaje spłukany. Według przeglądu napisanego dla dermatologów (D'Souza i Rathi, 2015):
- Laurylosiarczany (sodium, ammonium i TEA-lauryl sulfate) myją bardzo mocno, dobrze się pienią i łatwo się spłukują. Często stosuje się je w szamponach do włosów przetłuszczających się. Ponieważ pozostawiają włosy szorstkie, w szamponach łączy się je z łagodniejszymi substancjami myjącymi i odżywczymi.
- Laurethsiarczany (sodium, ammonium i TEA-laureth sulfate) również dobrze myją i się pienią, a sprawdzają się przy włosach normalnych i suchych.
Szampon, który usuwa całe sebum, piszą ci sami autorzy, pozostawia włosy suche, puszące się i trudne do rozczesania. Celem jest usunięcie tyle sebum, ile trzeba, a nie całego.
Co do bezpieczeństwa: amerykański panel Cosmetic Ingredient Review (CIR) podaje, że SLES może podrażniać skórę i oczy, ale nie jest substancją uczulającą (nie wywołuje alergii), a w praktyce rzadko podrażnia ze względu na sposób formułowania produktów. Szampon pozostaje na głowie krótko i jest spłukiwany, co ma znaczenie.
Komu może bardziej odpowiadać szampon bez siarczanów?
- Włosom suchym lub kręconym, które łatwo tracą wilgoć.
- Włosom farbowanym lub po trwałej ondulacji. Ten sam przegląd zaznacza, że do takich włosów wybiera się łagodne substancje myjące, by usuwać mniej sebum.
- Wrażliwej skórze głowy, która piecze lub wysusza się po zwykłych szamponach. Warto spróbować, nie oczekując cudów.
Przy przetłuszczającej się skórze głowy lepiej może się sprawdzić mocniejsza substancja myjąca. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) proponuje dostosować częstotliwość mycia do tego, jak szybko włosy się przetłuszczają: przy tłustej skórze głowy nawet codziennie, a przy włosach suchych lub kręconych w miarę potrzeby.
Czego nie oznacza „bez siarczanów”
Nie oznacza „bez substancji myjących”. Każdy szampon zawiera substancje powierzchniowo czynne. Łagodniejsze, które pojawiają się zamiast siarczanów, to m.in. sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, glukozydy (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) oraz cocamidopropyl betaine. Przegląd zaznacza, że amfoteryczne substancje myjące, takie jak betainy, stosuje się w szamponach dla dzieci, ponieważ nie szczypią w oczy.
Nie oznacza „bez kompozycji zapachowej”. Wiele szamponów bez siarczanów zawiera parfum lub olejki eteryczne.
Niczego nie leczy. Szampon bez siarczanów sam w sobie nie poradzi sobie z łupieżem ani wypadaniem włosów.
„Bez SLS” to nie to samo co „bez siarczanów”. W sklepach internetowych znaleźliśmy szampony sprzedawane jako „bez SLS” lub „bez SLS/SLES”, które w składzie mają TEA-lauryl sulfate lub ammonium laureth sulfate. To również siarczany, tylko pod inną nazwą. Kto chce całkowicie uniknąć siarczanów, powinien szukać w składzie słowa „sulfate”.
Szampony bez siarczanów często myją za pomocą sodium cocoyl glutamate i glukozydów albo, w przypadku szamponów w kostce, sodium cocoyl isethionate. Wiele z nich zawiera jednak alkohol, olejki eteryczne lub kompozycję zapachową, więc przy alergii na substancje zapachowe warto dokładnie przeczytać skład.
Jak czytać etykietę szamponu?
- Pierwsza substancja myjąca po wodzie jest główną. Według D'Souzy i Rathi substancja myjąca wymieniona jako pierwsza występuje w największej ilości, a druga służy złagodzeniu działania pierwszej.
- Szukać słowa „sulfate”. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl lub laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: wszystkie to siarczany.
- Nie dać się zmylić podobnym nazwom. Sulfobursztyniany (np. disodium laureth sulfosuccinate) i sultainy (np. cocamidopropyl hydroxysultaine) to inne substancje. Przegląd zalicza sulfobursztyniany do osobnej grupy, a sultainy do substancji amfoterycznych.
- Sprawdzić koniec listy pod kątem parfum i alergenów, takich jak linalool i limonene, jeśli skóra głowy jest wrażliwa.
Więcej o wykazach składników piszemy w artykule jak czytać etykietę kosmetyku.
Kilka wskazówek dotyczących mycia
AAD radzi:
- Nakładać szampon głównie na skórę głowy, a nie na całą długość włosów. Pozwala to usunąć sebum i osady bez nadmiernego wysuszania włosów.
- Po myciu stosować odżywkę, która nawilża i ułatwia rozczesywanie. Przy włosach cienkich lub prostych najlepiej nakładać ją na końcówki.
Szybka kontrola przy półce
- Która substancja myjąca jest pierwsza na liście?
- Czy słowo „sulfate” pojawia się gdziekolwiek, mimo napisu „bez SLS” na froncie?
- Czy produkt zawiera parfum lub olejki eteryczne, jeśli skóra głowy jest wrażliwa?
- Czy pasuje do rodzaju włosów (przetłuszczające się, suche, farbowane)?
Kiedy iść do dermatologa
Jeśli skóra głowy mocno swędzi, czerwieni się lub łuszczy i nie poprawia się po zmianie szamponu, jeśli pojawia się wysypka na czole, szyi lub za uszami albo jeśli włosy wypadają bardziej niż zwykle, warto porozmawiać z dermatologiem. Łupież, łojotokowe zapalenie skóry i wypadanie włosów mają własne metody leczenia, a szampon to kosmetyk.
Najczęstsze pytania
Dlaczego szampon bez siarczanów słabiej się pieni?
Ponieważ siarczany należą do substancji myjących, które dają najobfitszą pianę. Piana nie świadczy jednak o tym, jak dobrze szampon myje. W razie potrzeby można umyć włosy drugi raz niewielką ilością.
Czy kolor włosów będzie mniej blaknąć?
Łagodne substancje myjące usuwają mniej sebum, dlatego poleca się je do włosów farbowanych. Trwałość koloru zależy też od farby, słońca, gorącej wody i częstotliwości mycia.
Czy SLS i SLES są niebezpieczne?
Nie. CIR uznaje je za bezpieczne w zastosowaniu kosmetycznym, pod warunkiem że produkt jest tak sformułowany, by nie podrażniał. Wybór szamponu bez siarczanów to kwestia preferencji i rodzaju włosów, a nie bezpieczeństwa.
Źródła: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
