Az SLS (nátrium-lauril-szulfát) és az SLES (nátrium-laurett-szulfát) olyan tisztítószerek, amelyek dús habot képeznek, és nagyon jól eltávolítják a zsírt a fejbőrről és a hajról. Nem veszélyesek, de egyeseknél száraz, érdes hajat hagynak maguk után. A szulfátmentes sampon enyhébb tisztítószereket használ, és a száraz, festett vagy sérült hajnak jobban megfelelhet. Ha viszont zsíros a haja, és elégedett a samponjával, nincs ok a váltásra. Az üvegen szereplő „SLS-mentes” pedig nem mindig jelent szulfátmentest: a választ az összetevők listája adja meg.
Mit csinál az SLS és az SLES?
Anionos felületaktív anyagok: a molekula egyik vége a zsírhoz, a másik a vízhez kötődik, így a zsír az öblítővízzel távozik. Egy bőrgyógyászoknak írt áttekintés (D'Souza és Rathi, 2015) szerint:
- A lauril-szulfátok (nátrium-, ammónium- és TEA-lauril-szulfát) nagyon erősen tisztítanak, jól habzanak és könnyen leöblíthetők. Gyakran használják őket zsíros hajra szánt samponokban. Mivel érdessé teszik a hajat, a samponok enyhébb tisztítószerekkel és kondicionáló anyagokkal párosítják őket.
- A laurett-szulfátok (nátrium-, ammónium- és TEA-laurett-szulfát) szintén jól tisztítanak és habzanak, és a normál vagy száraz hajnak felelnek meg.
Ugyanezek a szerzők azt írják, hogy az a sampon, amely minden zsírt eltávolít, száraz, kócos és nehezen fésülhető hajat hagy. A cél annyi zsír eltávolítása, amennyi szükséges, nem az összesé.
A biztonságról: az amerikai Cosmetic Ingredient Review (CIR) testület szerint az SLES irritálhatja a bőrt és a szemet, de nem szenzibilizál (nem okoz allergiát), és a termékek összetétele miatt a gyakorlatban ritkán irritál. A sampon rövid ideig marad a fejen, és leöblítjük, ez is számít.
Kinek lehet jobb a szulfátmentes sampon?
- Száraz vagy göndör hajnak, amely könnyen veszít nedvességet.
- Festett vagy dauerolt hajnak. Ugyanez az áttekintés megjegyzi, hogy ilyen hajhoz enyhe tisztítószereket választanak, hogy kevesebb zsírt távolítsanak el.
- Érzékeny fejbőrnek, amely csíp vagy kiszárad a szokásos samponoktól. Érdemes kipróbálni, csodát azonban ne várjon.
Ha zsíros a fejbőre, egy erősebb tisztítószer jobban megfelelhet. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) azt javasolja, hogy aszerint mosson hajat, mennyire zsírosodik: zsíros fejbőrnél akár naponta, száraz vagy göndör hajnál szükség szerint.
Mit nem jelent a „szulfátmentes”?
Nem jelenti azt, hogy „nincs benne tisztítószer”. Minden sampon tartalmaz felületaktív anyagokat. A szulfátok helyett látható enyhébbek közé tartozik a sodium cocoyl isethionate, a sodium cocoyl glutamate, a sodium lauroyl sarcosinate, a glükozidok (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) és a cocamidopropyl betaine. Az áttekintés megjegyzi, hogy az amfoter tisztítószereket, például a betainokat, babasamponokban használják, mert nem csípik a szemet.
Nem jelenti azt, hogy „illatanyagmentes”. Sok szulfátmentes sampon tartalmaz parfumot vagy illóolajokat.
Nem kezel semmit. Egy szulfátmentes sampon önmagában nem oldja meg a korpát vagy a hajhullást.
Az „SLS-mentes” nem ugyanaz, mint a „szulfátmentes”. Webáruházakban találtunk olyan „SLS-mentes” vagy „SLS/SLES-mentes” néven árult samponokat, amelyek listáján TEA-lauryl sulfate vagy ammonium laureth sulfate szerepel. Ezek is szulfátok, csak más néven. Ha egyáltalán nem szeretne szulfátot, keresse a listán a „sulfate” szót.
A szulfátmentes samponok tisztítószerei eltérők lehetnek: egyesek sodium cocoyl glutamate-tel és glükozidokkal, mások sodium cocoyl isethionate-re épülő szilárd sampon formájában tisztítanak. Sokuk azonban alkoholt, illatanyagot vagy illóolajokat is tartalmaz, ezért ha illatanyag-allergiás, ezt is nézze meg a listán.
Hogyan olvassa a sampon címkéjét?
- A víz után elsőként szereplő tisztítószer a fő tisztítószer. D'Souza és Rathi szerint az elsőként felsorolt tisztítószerből van a legtöbb, a második pedig az első hatását tompítja.
- Keresse a „sulfate” szót. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl vagy laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: mind szulfátok.
- Ne tévesszék meg a hasonló nevek. A szulfoszukcinátok (például disodium laureth sulfosuccinate) és a szultainok (például cocamidopropyl hydroxysultaine) más anyagok. Az áttekintés a szulfoszukcinátokat külön csoportba, a szultainokat pedig az amfoterek közé sorolja.
- Nézze meg a lista végét parfum és olyan allergének után, mint a linalool és a limonene, ha érzékeny a fejbőre.
Az összetevők listájáról többet olvashat a kozmetikumok címkéjének olvasásáról szóló cikkünkben.
Néhány hajmosási tipp
Az AAD javaslatai:
- A samponnal főleg a fejbőrt mossa, ne a haj teljes hosszát. Így eltávolítja a zsírt és a lerakódásokat anélkül, hogy túlságosan kiszárítaná a hajat.
- Mosás után használjon balzsamot a nedvességért és a könnyebb fésülhetőségért. Ha vékony szálú vagy egyenes a haja, a végekre vigye fel.
Gyors ellenőrzés a polcnál
- Melyik tisztítószer áll elsőként a listán?
- Szerepel bárhol a „sulfate” szó, az elöl olvasható „SLS-mentes” ellenére?
- Tartalmaz parfumot vagy illóolajokat, ha érzékeny a fejbőre?
- Megfelel a haja típusának (zsíros, száraz, festett)?
Mikor forduljon bőrgyógyászhoz?
Ha a fejbőre erősen viszket, kipirosodik vagy hámlik, és samponcsere után sem javul, ha kiütés jelenik meg a homlokán, a nyakán vagy a füle mögött, vagy ha a szokásosnál több hajhullást észlel, beszéljen bőrgyógyásszal. A korpának, a seborrhoeás dermatitisznek és a hajhullásnak saját kezelései vannak, a sampon pedig kozmetikum.
Gyakori kérdések
Miért habzik kevésbé a szulfátmentes sampon?
Mert a szulfátok a legdúsabb habot adó tisztítószerek közé tartoznak. A hab azonban nem mutatja meg, mennyire jól tisztít a sampon. Szükség esetén mosson még egyszer, kis mennyiséggel.
Kevésbé fakul majd a hajfestékem?
Az enyhe tisztítószerek kevesebb zsírt távolítanak el, ezért javasolják őket festett hajra. Hogy meddig tart a szín, az a festéktől, a naptól, a forró víztől és a hajmosás gyakoriságától is függ.
Veszélyes az SLS és az SLES?
Nem. A CIR a kozmetikumokban használt módon biztonságosnak tartja őket, feltéve, hogy a termék összetétele olyan, hogy ne irritáljon. A szulfátmentes sampon választása ízlés és hajtípus kérdése, nem biztonsági kérdés.
Források: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
