SLS (sodium lauryl sulfate) a SLES (sodium laureth sulfate) jsou čisticí látky, které vytvářejí bohatou pěnu a velmi dobře odstraňují maz z pokožky hlavy a vlasů. Nejsou nebezpečné, ale u některých lidí zanechávají vlasy suché a hrubé. Šampon bez sulfátů používá jemnější čisticí látky a může vyhovovat suchým, barveným nebo poškozeným vlasům. Pokud však máte mastné vlasy a se svým šamponem jste spokojeni, není důvod nic měnit. A „bez SLS“ na lahvičce vždy neznamená bez sulfátů: odpověď najdete v seznamu složek.
Co SLS a SLES dělají?
Jsou to aniontové povrchově aktivní látky (tenzidy): jeden konec molekuly se váže na maz a druhý na vodu, takže maz odejde s oplachem. Podle přehledu napsaného pro dermatology (D'Souza a Rathi, 2015):
- Laurylsulfáty (sodium, ammonium a TEA-lauryl sulfate) čistí velmi silně, dobře pění a snadno se oplachují. Často se používají v šamponech na mastné vlasy. Protože vlasy zanechávají hrubé, kombinují je šampony s jemnějšími čisticími látkami a kondicionačními složkami.
- Laurethsulfáty (sodium, ammonium a TEA-laureth sulfate) také dobře čistí a pění a hodí se pro normální až suché vlasy.
Šampon, který odstraní všechen maz, podle stejných autorů zanechá vlasy suché, krepaté a špatně rozčesatelné. Cílem je odstranit tolik mazu, kolik je potřeba, ne všechen.
K bezpečnosti: americký panel Cosmetic Ingredient Review (CIR) uvádí, že SLES může dráždit kůži a oči, ale není senzibilizátor (nevyvolává alergii) a že v praxi dráždí jen zřídka díky způsobu, jakým jsou přípravky formulovány. Šampon zůstává na hlavě krátce a smývá se, což je důležité.
Komu by mohl vyhovovat šampon bez sulfátů?
- Suchým nebo kudrnatým vlasům, které snadno ztrácejí vlhkost.
- Barveným nebo trvalou ondulovaným vlasům. Týž přehled uvádí, že pro tyto vlasy se volí jemné čisticí látky, aby se odstranilo méně mazu.
- Citlivé pokožce hlavy, která po běžných šamponech štípe nebo vysychá. Stojí za vyzkoušení, ale bez očekávání zázraků.
Pokud máte mastnou pokožku hlavy, může vám lépe vyhovovat silnější čisticí látka. Americká akademie dermatologie (AAD) doporučuje mýt vlasy podle toho, jak rychle se mastí: při mastné pokožce hlavy klidně každý den, u suchých nebo kudrnatých vlasů podle potřeby.
Co „bez sulfátů“ neznamená
Neznamená „bez čisticích látek“. Každý šampon obsahuje tenzidy. Mezi jemnější, které uvidíte místo sulfátů, patří sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, glukosidy (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) a cocamidopropyl betaine. Přehled uvádí, že amfoterní čisticí látky, jako jsou betainy, se používají v dětských šamponech, protože neštípou do očí.
Neznamená „bez parfemace“. Mnoho šamponů bez sulfátů obsahuje parfum nebo éterické oleje.
Nic neléčí. Šampon bez sulfátů sám o sobě nevyřeší lupy ani vypadávání vlasů.
„Bez SLS“ není totéž co „bez sulfátů“. V internetových obchodech jsme našli šampony prodávané jako „bez SLS“ nebo „bez SLS/SLES“, které v seznamu složek uvádějí TEA-lauryl sulfate nebo ammonium laureth sulfate. I to jsou sulfáty, jen pod jiným názvem. Pokud nechcete žádné sulfáty, hledejte v seznamu slovo „sulfate“.
Šampony bez sulfátů čistí například pomocí sodium cocoyl glutamate a glukosidů, tuhé šampony často pomocí sodium cocoyl isethionate. I tak mohou obsahovat alkohol, parfemaci nebo éterické oleje, takže pokud jste alergičtí na vonné látky, zkontrolujte konec seznamu.
Jak číst etiketu šamponu?
- První čisticí látka po vodě je ta hlavní. Podle D'Souzy a Rathiho je čisticí látka uvedená jako první přítomna v největším množství a druhá má zmírnit účinek té první.
- Hledejte slovo „sulfate“. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl nebo laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: to všechno jsou sulfáty.
- Nenechte se zmást podobnými názvy. Sulfosukcináty (například disodium laureth sulfosuccinate) a sultainy (například cocamidopropyl hydroxysultaine) jsou jiné látky. Přehled řadí sulfosukcináty do samostatné skupiny a sultainy mezi amfoterní tenzidy.
- Zkontrolujte konec seznamu, zda neobsahuje parfum a alergeny jako linalool a limonene, pokud máte citlivou pokožku hlavy.
Víc o seznamech složek najdete v našem článku o tom, jak číst etiketu kosmetiky.
Několik tipů k mytí
AAD doporučuje:
- Šampon nanášejte hlavně na pokožku hlavy, ne po celé délce vlasů. Tak odstraníte maz a usazeniny, aniž byste vlasy příliš vysušili.
- Po umytí použijte kondicionér pro hydrataci a snadnější rozčesávání. Pokud máte jemné nebo rovné vlasy, naneste ho na konečky.
Rychlá kontrola u regálu
- Která čisticí látka je v seznamu první?
- Objevuje se někde slovo „sulfate“, i když je na přední straně „bez SLS“?
- Obsahuje parfum nebo éterické oleje, pokud máte citlivou pokožku hlavy?
- Hodí se pro váš typ vlasů (mastné, suché, barvené)?
Kdy jít k dermatologovi
Pokud vás pokožka hlavy silně svědí, červená nebo se šupinatí a po změně šamponu se to nezlepší, pokud se vám objeví vyrážka na čele, krku nebo za ušima, nebo pokud si všimnete, že vám padá víc vlasů než obvykle, poraďte se s dermatologem. Lupy, seboroická dermatitida a vypadávání vlasů mají vlastní léčbu a šampon je kosmetický přípravek.
Časté dotazy
Proč šampon bez sulfátů méně pění?
Protože sulfáty patří k čisticím látkám, které vytvářejí nejbohatší pěnu. Pěna však neukazuje, jak dobře šampon čistí. V případě potřeby umyjte vlasy podruhé malým množstvím.
Bude mi barva vlasů méně blednout?
Jemné čisticí látky odstraňují méně mazu, proto se doporučují pro barvené vlasy. Jak dlouho barva vydrží, závisí také na barvě samotné, slunci, horké vodě a na tom, jak často vlasy myjete.
Jsou SLS a SLES nebezpečné?
Ne. CIR je považuje za bezpečné tak, jak se používají v kosmetice, pokud je přípravek formulován tak, aby nedráždil. Volba šamponu bez sulfátů je otázkou preference a typu vlasů, ne bezpečnosti.
Zdroje: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
