SLS (natrio laurilsulfatas, sodium lauryl sulfate) ir SLES (natrio lauretsulfatas, sodium laureth sulfate) yra plovikliai, kurie gausiai putoja ir labai gerai pašalina riebalus nuo galvos odos ir plaukų. Jie nėra pavojingi, tačiau kai kuriems žmonėms plaukai nuo jų tampa sausi ir šiurkštūs. Šampūne be sulfatų naudojami švelnesni plovikliai, ir jis gali tikti sausiems, dažytiems ar pažeistiems plaukams. Tačiau jei jūsų plaukai riebūs ir esate patenkinti savo šampūnu, priežasties keisti nėra. O užrašas „be SLS“ ant buteliuko ne visada reiškia „be sulfatų“: atsakymą rasite ingredientų sąraše.
Ką daro SLS ir SLES?
Tai anijoninės paviršinio aktyvumo medžiagos: vienas molekulės galas prisijungia prie riebalų, kitas – prie vandens, todėl riebalai nuplaunami kartu su vandeniu. Pasak dermatologams skirtos apžvalgos (D'Souza ir Rathi, 2015):
- Laurilsulfatai (natrio, amonio ir TEA laurilsulfatas) plauna labai stipriai, gerai putoja ir lengvai nusiplauna. Jie dažnai naudojami šampūnuose riebiems plaukams. Kadangi plaukai po jų tampa šiurkštūs, šampūnuose jie derinami su švelnesniais plovikliais ir kondicionuojančiomis medžiagomis.
- Lauretsulfatai (natrio, amonio ir TEA lauretsulfatas) taip pat gerai plauna ir putoja ir tinka normaliems ar sausiems plaukams.
Tie patys autoriai rašo, kad šampūnas, pašalinantis visus riebalus, palieka plaukus sausus, pasišiaušusius ir sunkiai iššukuojamus. Tikslas – pašalinti tiek riebalų, kiek reikia, o ne visus.
Dėl saugos: JAV kosmetikos ingredientų vertinimo (CIR) ekspertų grupė nurodo, kad SLES gali dirginti odą ir akis, tačiau nėra jautrinanti medžiaga (nesukelia alergijos), o praktiškai dirgina retai dėl to, kaip produktai formuluojami. Šampūnas ant galvos būna trumpai ir nuplaunamas, o tai svarbu.
Kam gali labiau tikti šampūnas be sulfatų?
- Sausiems ar garbanotiems plaukams, kurie lengvai praranda drėgmę.
- Dažytiems ar chemiškai sugarbanotiems plaukams. Toje pačioje apžvalgoje pažymima, kad tokiems plaukams renkamasi švelnių ploviklių, kad būtų pašalinama mažiau riebalų.
- Jautriai galvos odai, kuri nuo įprastų šampūnų perštėja ar išsausėja. Verta pabandyti, nesitikint stebuklų.
Jei jūsų galvos oda riebi, jums gali labiau tikti stipresnis ploviklis. Amerikos dermatologijos akademija (AAD) siūlo plauti plaukus atsižvelgiant į tai, kaip greitai jie riebaluojasi: esant riebiai galvos odai – galbūt kasdien, o sausus ar garbanotus plaukus – pagal poreikį.
Ko „be sulfatų“ nereiškia
Tai nereiškia „be ploviklių“. Kiekviename šampūne yra paviršinio aktyvumo medžiagų. Švelnesni, kuriuos matysite vietoj sulfatų, yra, pavyzdžiui, sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, gliukozidai (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) ir cocamidopropyl betaine. Apžvalgoje pažymima, kad amfoteriniai plovikliai, tokie kaip betainai, naudojami kūdikių šampūnuose, nes nedirgina akių.
Tai nereiškia „be kvapiųjų medžiagų“. Daugelyje šampūnų be sulfatų yra parfum ar eterinių aliejų.
Tai nieko negydo. Šampūnas be sulfatų pats savaime neišsprendžia pleiskanų ar plaukų slinkimo problemos.
„Be SLS“ nėra tas pats, kas „be sulfatų“. Internetinėse parduotuvėse radome šampūnų, parduodamų kaip „be SLS“ ar „be SLS/SLES“, kurių sąraše nurodytas TEA-lauryl sulfate arba ammonium laureth sulfate. Tai taip pat sulfatai, tik kitu pavadinimu. Jei norite visai be sulfatų, ieškokite sąraše žodžio „sulfate“.
Šampūnai be sulfatų paprastai plauna gliutamatais ir gliukozidais, o kietieji šampūnai dažnai gaminami su sodium cocoyl isethionate. Atminkite, kad juose vis tiek gali būti alkoholio, kvapiųjų medžiagų ar eterinių aliejų, todėl, jei esate alergiški kvapiosioms medžiagoms, patikrinkite sąrašą.
Kaip skaityti šampūno etiketę?
- Pirmasis ploviklis po vandens yra pagrindinis. Pasak D'Souza ir Rathi, pirmasis nurodytas ploviklis yra didžiausio kiekio, o antrasis skirtas pirmojo poveikiui sušvelninti.
- Ieškokite žodžio „sulfate“. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl ar laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate – visi jie yra sulfatai.
- Nesusipainiokite dėl panašių pavadinimų. Sulfosukcinatai (pavyzdžiui, disodium laureth sulfosuccinate) ir sultainai (pavyzdžiui, cocamidopropyl hydroxysultaine) yra kitos medžiagos. Apžvalgoje sulfosukcinatai priskiriami atskirai grupei, o sultainai – amfoterinėms medžiagoms.
- Patikrinkite sąrašo pabaigą, ar nėra parfum ir alergenų, tokių kaip linalool ir limonene, jei jūsų galvos oda jautri.
Daugiau apie ingredientų sąrašus rasite straipsnyje kaip skaityti kosmetikos etiketę.
Keli plovimo patarimai
AAD siūlo:
- Šampūną tepkite daugiausia ant galvos odos, o ne per visą plaukų ilgį. Taip pašalinsite riebalus ir nešvarumus per daug neišsausindami plaukų.
- Po plovimo naudokite kondicionierių drėgmei ir lengvesniam šukavimui. Jei plaukai ploni ar tiesūs, tepkite jį ant galiukų.
Greitas patikrinimas prie lentynos
- Kuris ploviklis sąraše nurodytas pirmas?
- Ar kur nors yra žodis „sulfate“, nepaisant užrašo „be SLS“ priekyje?
- Ar yra parfum ar eterinių aliejų, jei jūsų galvos oda jautri?
- Ar jis tinka jūsų plaukų tipui (riebiems, sausiems, dažytiems)?
Kada kreiptis į dermatologą
Jei galvos oda stipriai niežti, parausta ar luposi ir tai nepagerėja pakeitus šampūną, jei kaktoje, ant kaklo ar už ausų atsiranda bėrimas arba jei pastebite, kad plaukų slenka daugiau nei įprastai, pasitarkite su dermatologu. Pleiskanos, seborėjinis dermatitas ir plaukų slinkimas turi savo gydymą, o šampūnas yra kosmetikos gaminys.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kodėl šampūnas be sulfatų mažiau putoja?
Nes sulfatai yra vieni iš labiausiai putojančių ploviklių. Tačiau putos nerodo, kaip gerai šampūnas plauna. Jei reikia, išsiplaukite antrą kartą nedideliu kiekiu.
Ar plaukų spalva išbluks lėčiau?
Švelnūs plovikliai pašalina mažiau riebalų, todėl jie siūlomi dažytiems plaukams. Kiek laiko išsilaiko spalva, priklauso ir nuo dažų, saulės, karšto vandens ir to, kaip dažnai plaunate plaukus.
Ar SLS ir SLES pavojingi?
Ne. CIR laiko juos saugiais, kai jie naudojami kosmetikoje, jei produktas suformuluotas taip, kad nedirgintų. Pasirinkimas be sulfatų yra pomėgio ir plaukų tipo, o ne saugos klausimas.
Šaltiniai: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
