SLS (sodium lauryl sulfate, натриев лаурил сулфат) и SLES (sodium laureth sulfate, натриев лаурет сулфат) са почистващи вещества, които образуват богата пяна и отстраняват много добре мазнината от скалпа и косата. Те не са опасни, но при някои хора оставят косата суха и грапава. Шампоанът без сулфати използва по-меки почистващи вещества и може да е подходящ за суха, боядисана или увредена коса. Ако обаче косата ви е мазна и сте доволни от шампоана си, няма причина да го сменяте. А „без SLS“ на бутилката не винаги означава без сулфати: отговорът е в списъка на съставките.
Какво правят SLS и SLES?
Те са анионни повърхностноактивни вещества: единият край на молекулата се захваща за мазнината, а другият за водата, така че мазнината си отива с изплакването. Според преглед, написан за дерматолози (D'Souza и Rathi, 2015 г.):
- Лаурил сулфатите (натриев, амониев и TEA-лаурил сулфат) почистват много силно, пенят се добре и се изплакват лесно. Често се използват в шампоани за мазна коса. Тъй като оставят косата грапава, шампоаните ги съчетават с по-меки почистващи вещества и омекотяващи съставки.
- Лаурет сулфатите (натриев, амониев и TEA-лаурет сулфат) също почистват и се пенят добре и са подходящи за нормална до суха коса.
Шампоан, който отстранява цялата мазнина, пишат същите автори, оставя косата суха, бухнала и трудна за разресване. Целта е да се отстрани толкова мазнина, колкото е нужно, а не цялата.
Относно безопасността: американският експертен панел Cosmetic Ingredient Review (CIR) съобщава, че SLES може да дразни кожата и очите, но не е сенсибилизатор (не предизвиква алергия), и че на практика рядко дразни заради начина, по който се формулират продуктите. Шампоанът остава на главата кратко и се изплаква, което има значение.
Кой може да предпочете шампоан без сулфати?
- Суха или къдрава коса, която лесно губи влага.
- Боядисана или къдрена коса. Същият преглед отбелязва, че за такава коса се избират меки почистващи вещества, за да се отстранява по-малко мазнина.
- Чувствителен скалп, който щипе или се изсушава от обикновените шампоани. Струва си да опитате, без да очаквате чудеса.
Ако имате мазен скалп, по-силното почистващо вещество може да ви подхожда повече. Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва да миете косата според това колко бързо се омазнява: евентуално всеки ден при мазен скалп и при нужда при суха или къдрава коса.
Какво не означава „без сулфати“
Не означава „без почистващи вещества“. Всеки шампоан съдържа повърхностноактивни вещества. По-меките, които ще видите вместо сулфатите, включват sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, глюкозиди (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) и cocamidopropyl betaine. Прегледът отбелязва, че амфотерни почистващи вещества като бетаините се използват в бебешките шампоани, защото не щипят очите.
Не означава „без парфюм“. Много шампоани без сулфати съдържат parfum или етерични масла.
Не лекува нищо. Шампоанът без сулфати сам по себе си не се справя с пърхота или косопада.
„Без SLS“ не е същото като „без сулфати“. В онлайн магазини открихме шампоани, продавани като „без SLS“ или „без SLS/SLES“, в чийто състав са изброени TEA-lauryl sulfate или ammonium laureth sulfate. И това са сулфати, просто под друго име. Ако не искате никакви сулфати, търсете в списъка думата „sulfate“.
Шампоаните без сулфати почистват например със sodium cocoyl glutamate и глюкозиди, а твърдите шампоани често със sodium cocoyl isethionate. Въпреки това може да съдържат алкохол, парфюм или етерични масла, така че ако сте алергични към аромати, проверете края на списъка.
Как да четем етикета на шампоана?
- Първото почистващо вещество след водата е основното. Според D'Souza и Rathi почистващото вещество, изброено първо, е в най-голямо количество, а второто е там, за да смекчи действието на първото.
- Търсете думата „sulfate“. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl или laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: всички те са сулфати.
- Не се подвеждайте от сходни наименования. Сулфосукцинатите (като disodium laureth sulfosuccinate) и султаините (като cocamidopropyl hydroxysultaine) са различни вещества. Прегледът поставя сулфосукцинатите в отделна група, а султаините сред амфотерните.
- Проверете края на списъка за parfum и алергени като linalool и limonene, ако скалпът ви е чувствителен.
Повече за списъците на съставките ще намерите в статията ни за това как да четем етикета на козметичен продукт.
Няколко съвета за миенето
AAD препоръчва:
- Нанасяйте шампоана главно върху скалпа, а не по цялата дължина на косата. Така почиствате мазнината и натрупванията, без да изсушавате прекалено косата.
- Използвайте балсам след измиване, за влага и по-лесно разресване. Ако косата ви е фина или права, нанасяйте го по краищата.
Бърза проверка пред рафта
- Кое почистващо вещество е първо в списъка?
- Появява ли се някъде думата „sulfate“, въпреки че отпред пише „без SLS“?
- Съдържа ли parfum или етерични масла, ако скалпът ви е чувствителен?
- Подходящ ли е за вашия тип коса (мазна, суха, боядисана)?
Кога да отидете на дерматолог
Ако скалпът ви сърби силно, зачервява се или се лющи и не се подобрява, когато смените шампоана, ако получите обрив по челото, врата или зад ушите или ако забележите, че косата ви пада повече от обикновено, говорете с дерматолог. Пърхотът, себорейният дерматит и косопадът имат свои лечения, а шампоанът е козметичен продукт.
Често задавани въпроси
Защо шампоанът без сулфати се пени по-малко?
Защото сулфатите са сред почистващите вещества, които правят най-богата пяна. Но пяната не показва колко добре почиства шампоанът. При нужда измийте втори път с малко количество.
Ще избледнява ли по-малко цветът на косата ми?
Меките почистващи вещества отстраняват по-малко мазнина, затова се препоръчват за боядисана коса. Колко дълго се задържа цветът зависи и от боята, слънцето, горещата вода и колко често миете косата си.
Опасни ли са SLS и SLES?
Не. CIR ги смята за безопасни при начина, по който се използват в козметиката, при условие че продуктът е формулиран така, че да не дразни. Изборът на шампоан без сулфати е въпрос на предпочитание и тип коса, а не на безопасност.
Източници: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
