SLS (naatriumlaurüülsulfaat, sodium lauryl sulfate) ja SLES (naatriumlaureetsulfaat, sodium laureth sulfate) on pesuained, mis tekitavad rikkaliku vahu ning eemaldavad peanahalt ja juustelt rasu väga hästi. Need ei ole ohtlikud, kuid mõnel inimesel jätavad juuksed kuivaks ja karedaks. Sulfaadivaba šampoon kasutab leebemaid pesuaineid ja võib sobida kuivadele, värvitud või kahjustatud juustele. Kui teie juuksed on aga rasused ja olete oma šampooniga rahul, ei ole põhjust vahetada. Ja „SLS-vaba“ pudelil ei tähenda alati sulfaadivaba: vastus on koostisainete loetelus.
Mida SLS ja SLES teevad?
Need on anioonsed pindaktiivsed ained: molekuli üks ots seob rasu ja teine vett, nii et rasu läheb loputusveega minema. Dermatoloogidele kirjutatud ülevaate (D'Souza ja Rathi, 2015) järgi:
- Laurüülsulfaadid (naatrium-, ammoonium- ja TEA-laurüülsulfaat) puhastavad väga tugevalt, vahutavad hästi ja loputuvad kergesti. Neid kasutatakse sageli rasustele juustele mõeldud šampoonides. Kuna need jätavad juuksed karedaks, kombineeritakse neid šampoonides leebemate pesuainete ja hooldavate ainetega.
- Laureetsulfaadid (naatrium-, ammoonium- ja TEA-laureetsulfaat) puhastavad ja vahutavad samuti hästi ning sobivad normaalsetele kuni kuivadele juustele.
Šampoon, mis eemaldab kogu rasu, jätab samade autorite sõnul juuksed kuivaks, kahuseks ja raskesti kammitavaks. Eesmärk on eemaldada nii palju rasu kui vaja, mitte kõik.
Ohutuse kohta: USA kosmeetika koostisainete hindamise paneel (Cosmetic Ingredient Review, CIR) teatab, et SLES võib ärritada nahka ja silmi, kuid ei ole sensibiliseeriv (ei põhjusta allergiat) ning praktikas ärritab see harva, sest tooted on vastavalt koostatud. Šampoon on peas lühikest aega ja loputatakse maha, mis on oluline.
Kes võiks eelistada sulfaadivaba šampooni?
- Kuivad või lokkis juuksed, mis kaotavad kergesti niiskust.
- Värvitud või keemiliselt lokitud juuksed. Sama ülevaade märgib, et sellistele juustele valitakse leebed pesuained, et eemaldada vähem rasu.
- Tundlik peanahk, mis tavaliste šampoonidega kipitab või kuivab. Tasub proovida, imesid ootamata.
Kui teil on rasune peanahk, võib teile paremini sobida tugevam pesuaine. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD) soovitab pesta vastavalt sellele, kui rasuseks juuksed lähevad: rasuse peanaha puhul võib-olla iga päev ning kuivade või lokkis juuste puhul vastavalt vajadusele.
Mida „sulfaadivaba“ ei tähenda
See ei tähenda „pesuaineteta“. Iga šampoon sisaldab pindaktiivseid aineid. Leebemad, mida näete sulfaatide asemel, on näiteks sodium cocoyl isethionate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl sarcosinate, glükosiidid (lauryl glucoside, coco-glucoside, caprylyl/capryl glucoside) ja cocamidopropyl betaine. Ülevaade märgib, et amfoteerseid pesuaineid, nagu betaiinid, kasutatakse beebišampoonides, sest need ei kipita silmi.
See ei tähenda „lõhnaainevaba“. Paljud sulfaadivabad šampoonid sisaldavad parfum'i või eeterlikke õlisid.
See ei ravi midagi. Sulfaadivaba šampoon ei lahenda iseenesest kõõma ega juuste väljalangemist.
„SLS-vaba“ ei ole sama mis „sulfaadivaba“. Veebipoodidest leiab šampoone, mida müüakse kui „SLS-vaba“ või „ei sisalda SLS-i/SLES-i“, kuid mille koostises on TEA-lauryl sulfate või ammonium laureth sulfate. Needki on sulfaadid, lihtsalt teise nime all. Kui soovite üldse sulfaatideta toodet, otsige loetelust sõna „sulfate“.
Sulfaadivaba šampoon võib näiteks puhastada naatriumkokoüülglutamaadi (sodium cocoyl glutamate) ja glükosiididega. Kui selles on ka alkoholi ja eeterlikke õlisid, ei ole see lõhnaaineallergia korral esimene valik. Sulfaadivaba on sageli ka tahke šampoon, mis põhineb naatriumkokoüülisetionaadil (sodium cocoyl isethionate); ka sellistes on tihti lõhnaaine või eeterlik õli.
Kuidas lugeda šampooni etiketti?
- Esimene pesuaine pärast vett on peamine. D'Souza ja Rathi järgi on esimesena loetletud pesuainet kõige rohkem ning teine on seal esimese toime pehmendamiseks.
- Otsige sõna „sulfate“. Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl või laureth sulfate, TEA-lauryl sulfate, sodium coco-sulfate: kõik need on sulfaadid.
- Ärge laske sarnastel nimedel end eksitada. Sulfosuktsinaadid (näiteks disodium laureth sulfosuccinate) ja sultaiinid (näiteks cocamidopropyl hydroxysultaine) on teised ained. Ülevaade paigutab sulfosuktsinaadid eraldi rühma ja sultaiinid amfoteersete hulka.
- Kontrollige loetelu lõppu, kas seal on parfum ja allergeenid nagu linalool ja limonene, kui teie peanahk on tundlik.
Koostisainete loetelude kohta leiate rohkem meie artiklist kuidas lugeda kosmeetikatoote etiketti.
Mõned pesemisnõuanded
AAD soovitab:
- Kandke šampoon peamiselt peanahale, mitte juuste kogu pikkusele. Nii eemaldate rasu ja jäägid, ilma et juuksed liiga kuivaks muutuksid.
- Kasutage pärast pesemist palsamit, et juuksed saaksid niiskust ja oleksid kergemini kammitavad. Kui teie juuksed on peenikesed või sirged, kandke seda otstele.
Kiire kontroll poeriiuli ees
- Milline pesuaine on loetelus esimene?
- Kas sõna „sulfate“ esineb kuskil, hoolimata esiküljel olevast „SLS-vaba“ märkest?
- Kas see sisaldab parfum'i või eeterlikke õlisid, kui teie peanahk on tundlik?
- Kas see sobib teie juuksetüübile (rasune, kuiv, värvitud)?
Millal pöörduda nahaarsti poole
Kui teie peanahk sügeleb, punetab või ketendab tugevalt ega parane pärast šampooni vahetamist, kui teile tekib lööve otsaesisele, kaelale või kõrvade taha või kui märkate tavapärasest rohkem juuste väljalangemist, rääkige nahaarstiga. Kõõmal, seborroilisel dermatiidil ja juuste väljalangemisel on oma ravi ning šampoon on kosmeetikatoode.
Korduma kippuvad küsimused
Miks vahutab sulfaadivaba šampoon vähem?
Sest sulfaadid on pesuainete hulgas need, mis tekitavad kõige rikkalikuma vahu. Vaht ei näita aga, kui hästi šampoon puhastab. Vajaduse korral peske teist korda väikese kogusega.
Kas juuste värv tuhmub vähem?
Leebed pesuained eemaldavad vähem rasu, mistõttu neid soovitatakse värvitud juustele. See, kui kaua värv püsib, sõltub ka värvainest, päikesest, kuumast veest ja sellest, kui sageli pesete.
Kas SLS ja SLES on ohtlikud?
Ei. CIR peab neid kosmeetikas kasutatud kujul ohutuks, kui toode on koostatud nii, et see ei ärritaks. Sulfaadivaba valimine on eelistuse ja juuksetüübi, mitte ohutuse küsimus.
Allikad: D'Souza P, Rathi SK, Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?, Indian J Dermatol 2015, Cosmetic Ingredient Review, Final report of the amended safety assessment of sodium laureth sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols, Int J Toxicol 2010, Cosmetic Ingredient Review, Final report on the safety assessment of sodium cetearyl sulfate and related alkyl sulfates as used in cosmetics, Int J Toxicol 2010, American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
