Un deodorant limitează sau ascunde mirosul transpirației. Un antiperspirant reduce transpirația în sine, de obicei cu săruri de aluminiu. Cele mai multe deodorante „naturale” nu conțin aluminiu, așa că nu vă vor ține uscat; ele ajută doar la miros. Dacă vă gândiți să schimbați pentru că vă îngrijorează cancerul, este util să știți că marile organizații de cercetare a cancerului nu găsesc o legătură. Dacă schimbați din alte motive, fiți atent la bicarbonatul de sodiu și la parfum, care pot irita pielea.
Care este diferența dintre un deodorant și un antiperspirant?
Transpirația nu miroase în sine. Potrivit DermNet, mirosul apare când bacteriile care trăiesc în mod normal pe piele descompun transpirația, sebumul și keratina. La axile există și glande apocrine, care după pubertate produc o transpirație mai groasă, iar aceasta este principala sursă a mirosului corporal puternic.
- Deodorantul: nu oprește transpirația. Maschează mirosul sau împiedică bacteriile să-l producă.
- Antiperspirantul: sărurile de aluminiu (precum clorhidratul de aluminiu) blochează temporar canalele glandelor sudoripare, așa că ajunge mai puțină transpirație pe piele. Multe antiperspirante acționează și ca deodorante.
Pe etichetă, căutați în lista de ingrediente cuvinte care încep cu „aluminium” sau „alum”. Cristalele deodorante, de exemplu, sunt de obicei alaun (potassium alum), care este tot o sare de aluminiu, chiar dacă sunt vândute ca „naturale”.
Sunt sigure sărurile de aluminiu?
Comitetul științific pentru siguranța consumatorilor (CSSC) al UE a reanalizat întrebarea cu date noi dintr-un studiu pe oameni și a concluzionat în 2020 că compușii de aluminiu sunt siguri la concentrații de aluminiu de până la 6,25% în deodorantele și antiperspirantele care nu sunt spray și de până la 10,60% în spray-uri. Comitetul a mai arătat că utilizarea zilnică a cosmeticelor nu adaugă semnificativ la aluminiul pe care organismul îl preia din alte surse, în principal din alimente.
Despre cancerul mamar:
- Cancer Research UK afirmă că deodorantele și antiperspirantele nu cresc riscul de cancer și că cele mai bune studii nu arată nicio legătură cu aluminiul.
- American Cancer Society citează un studiu în care doar 0,012% din aluminiul dintr-un antiperspirant a fost absorbit prin piele. Ea mai arată că nicio organizație importantă (IARC, NTP, FDA) nu a găsit dovezi concludente ale unei legături cu cancerul.
Așadar, dacă un antiperspirant vă convine, nu este nevoie să renunțați la el din acest motiv. Dacă medicul dermatolog v-a spus să evitați aluminiul, așa cum recomandă DermNet în hidradenita supurativă, urmați-i sfatul.
Ce poate face un deodorant „natural” și ce nu?
Poate limita mirosul: cu ingrediente care blochează bacteriile sau enzimele lor (precum triethyl citrate), cu săruri de zinc, cu amidonuri care absorb umezeala de la suprafață sau pur și simplu cu parfum.
Nu poate să vă țină uscat așa cum o face un antiperspirant. Fără săruri de aluminiu, veți transpira normal.
Iar „natural” nu înseamnă „fără alergii”. Literatura medicală include cazuri de dermatită alergică de contact provocată de deodorante naturale: patru persoane alergice la un extract de lichen (J Am Acad Dermatol, 2006) și una alergică la ricinoleatul de zinc (Contact Dermatitis, 2024). Și uleiurile esențiale și parfumul pot provoca alergii.
Pe raft veți găsi, în linii mari, două tipuri. Unele deodorante nu conțin săruri de aluminiu, parfum sau alcool și combat mirosul cu triethyl citrate; acestea sunt o opțiune pentru pielea sensibilă. Altele sunt balsamuri care se aplică cu degetele și conțin adesea bicarbonat de sodiu, amidonuri, unt de shea, parfum și uleiuri esențiale. Ele ajută la miros și la umezeala de la suprafață, nu la transpirație.
De ce îi deranjează pe unii bicarbonatul de sodiu?
Bicarbonatul de sodiu este alcalin: o soluție de bicarbonat are un pH de aproximativ 8,3. Suprafața pielii este acidă, cu un pH mediu sub 5, potrivit unui studiu pe 330 de persoane. La axilă, unde pielea este subțire și supusă frecării, această diferență îi poate deranja pe unii. Dacă apar roșeață, usturime sau mâncărime după schimbare:
- opriți produsul și lăsați pielea să se liniștească,
- încercați o formulă fără bicarbonat de sodiu și fără parfum,
- nu-l aplicați imediat după bărbierit/epilare și puneți-l întotdeauna pe pielea curată și uscată.
Există o „perioadă de detoxifiere” când schimbați?
Veți citi adesea că axilele au nevoie de săptămâni ca să se „detoxifice”. Nu am găsit cercetări care să susțină asta. American Cancer Society explică faptul că glandele sudoripare există în principal pentru a răcori corpul, nu pentru a elimina toxinele, care sunt eliminate mai ales de ficat și rinichi.
Ce se schimbă în practică este simplu: dacă renunțați la un antiperspirant, veți transpira cât transpirați înainte să-l folosiți. Acordați-vă puțin timp să găsiți produsul și rutina care vi se potrivesc, iar în zilele caniculare de vară țineți un tricou de schimb la îndemână.
Verificare rapidă la raft
- Vreți mai puțină transpirație sau doar mai puțin miros? Pentru transpirație aveți nevoie de un antiperspirant.
- Apare „aluminium” sau „alum” în listă?
- Conține bicarbonat de sodiu (sodium bicarbonate)? Dacă aveți pielea sensibilă, preferați unul fără.
- Conține „parfum” sau uleiuri esențiale?
- L-ați încercat mai întâi câteva zile pe o zonă mică?
Când să mergeți la medic
Potrivit NHS, discutați cu medicul de familie dacă începeți brusc să transpirați mult mai mult decât de obicei sau dacă mirosul corporal nu se ameliorează cu îngrijirea de acasă. Farmacistul vă poate recomanda antiperspirante mai puternice și există tratamente pentru transpirația excesivă. Mergeți și la dermatolog dacă apar la axilă o erupție, bășici sau umflături care nu trec după ce opriți produsul.
Întrebări frecvente
Pot folosi împreună un antiperspirant și un deodorant?
Da. DermNet recomandă aplicarea antiperspirantului seara, pe pielea uscată, deoarece în somn transpirăm mai puțin, așa că funcționează mai bine și irită mai puțin. Dimineața puteți folosi un deodorant. Nu trebuie să alegeți între ele.
Cristalele deodorante sunt „fără aluminiu”?
De obicei nu. Cele mai multe sunt din alaun (potassium alum sau ammonium alum), care este o sare de aluminiu. Verificați lista de ingrediente.
De ce mi se cere să nu folosesc deodorant în ziua mamografiei?
Potrivit American Cancer Society, multe dintre aceste produse conțin aluminiu, care poate apărea pe mamografie ca mici puncte albe și poate încurca interpretarea. Nu înseamnă că aluminiul este periculos, ci doar că poate influența imaginea.
Surse: SCCS, Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products (SCCS/1613/19, versiunea finală 3–4 martie 2020), Cancer Research UK, Do cosmetics cause cancer?, American Cancer Society, Antiperspirants and Breast Cancer Risk, DermNet, Antiperspirant, DermNet, Bromhidrosis, NHS, Body odour, Sheu M et al., Allergic contact dermatitis from a natural deodorant, J Am Acad Dermatol 2006, Samaran Q et al., Allergic contact dermatitis to zinc ricinoleate in a "natural" deodorant, Contact Dermatitis 2024, Lambers H et al., Natural skin surface pH is on average below 5, Int J Cosmet Sci 2006, PubChem, Sodium bicarbonate (pH).
