Dezodorantas sumažina arba paslepia prakaito kvapą. Antiperspirantas mažina patį prakaitavimą, dažniausiai aliuminio druskomis. Daugumoje „natūralių“ dezodorantų aliuminio nėra, todėl jie neapsaugos nuo prakaito, o padės tik dėl kvapo. Jei svarstote pereiti prie jo, nes nerimaujate dėl vėžio, naudinga žinoti, kad didžiosios vėžio organizacijos sąsajos nemato. Jei keičiate dėl kitų priežasčių, atkreipkite dėmesį į kepimo sodą ir kvapiąsias medžiagas, kurios gali dirginti odą.
Kuo skiriasi dezodorantas ir antiperspirantas?
Prakaitas pats savaime nekvepia. Pasak DermNet, kvapas atsiranda, kai įprastai ant odos gyvenančios bakterijos skaido prakaitą, odos riebalus ir keratiną. Pažastyse taip pat yra apokrininių liaukų, kurios po brendimo gamina tirštesnį prakaitą, ir būtent tai yra pagrindinis stipraus kūno kvapo šaltinis.
- Dezodorantas: prakaitavimo nesustabdo. Jis maskuoja kvapą arba neleidžia bakterijoms jo gaminti.
- Antiperspirantas: aliuminio druskos (pavyzdžiui, aliuminio chlorohidratas) laikinai užkemša prakaito latakus, todėl odą pasiekia mažiau prakaito. Daugelis antiperspirantų veikia ir kaip dezodorantai.
Etiketės ingredientų sąraše ieškokite žodžių, prasidedančių „aluminium“ arba „alum“. Pavyzdžiui, dezodorantų kristalai paprastai yra alūnas (potassium alum), kuris taip pat yra aliuminio druska, net jei parduodamas kaip „natūralus“.
Ar aliuminio druskos saugios?
ES Vartotojų produktų mokslinis komitetas (VPMK, angl. SCCS) šį klausimą peržiūrėjo remdamasis naujais žmonių tyrimo duomenimis ir 2020 m. padarė išvadą, kad aliuminio junginiai yra saugūs, kai aliuminio koncentracija neviršija 6,25 % nepurškiamuose dezodorantuose ir antiperspirantuose ir 10,60 % purškikliuose. Komitetas taip pat pažymėjo, kad kasdien naudojama kosmetika reikšmingai nepadidina aliuminio, kurį organizmas gauna iš kitų šaltinių, daugiausia su maistu, kiekio.
Dėl krūties vėžio:
- Cancer Research UK teigia, kad dezodorantai ir antiperspirantai vėžio rizikos nedidina, o geriausi tyrimai jokios sąsajos su aliuminiu nerodo.
- Amerikos vėžio draugija cituoja tyrimą, kuriame per odą buvo absorbuota tik 0,012 % antiperspirante esančio aliuminio. Ji taip pat pažymi, kad nė viena didelė organizacija (IARC, NTP, FDA) nerado įtikinamų sąsajos su vėžiu įrodymų.
Taigi, jei antiperspirantas jums tinka, dėl šios priežasties jo atsisakyti nereikia. Jei dermatologas jums liepė vengti aliuminio, kaip DermNet pataria sergant pūlingu hidradenitu, laikykitės jo patarimo.
Ką „natūralus“ dezodorantas gali, o ko negali?
Jis gali sumažinti kvapą: ingredientais, kurie blokuoja bakterijas ar jų fermentus (pavyzdžiui, trietilcitratu), cinko druskomis, krakmolu, sugeriančiu drėgmę paviršiuje, arba tiesiog kvapiosiomis medžiagomis.
Jis negali apsaugoti nuo prakaito taip, kaip antiperspirantas. Be aliuminio druskų prakaituosite kaip įprastai.
O „natūralus“ nereiškia „nesukeliantis alergijos“. Medicinos literatūroje aprašyta alerginio kontaktinio dermatito nuo natūralių dezodorantų atvejų: keturi žmonės buvo alergiški kerpių ekstraktui (J Am Acad Dermatol, 2006), o vienas – cinko ricinoleatui (Contact Dermatitis, 2024). Alergiją taip pat gali sukelti eteriniai aliejai ir kvapiosios medžiagos.
Jautrios odos žmonėms viena iš galimybių – purškiamas dezodorantas be aliuminio druskų, kvapiųjų medžiagų ir alkoholio, kuris kvapą mažina trietilcitratu. Kitas tipas – balzamai, tepami pirštais: juose dažnai būna kepimo sodos, ryžių ar kukurūzų krakmolo, taukmedžio sviesto, kvapiųjų medžiagų ir eterinių aliejų. Jie padeda dėl kvapo ir paviršiaus drėgmės, bet ne dėl prakaitavimo.
Kodėl kepimo soda kai kuriems žmonėms kenkia?
Kepimo soda (natrio hidrokarbonatas) yra šarminė: jos tirpalo pH yra apie 8,3. Odos paviršius yra rūgštus – remiantis 330 žmonių tyrimu, jo vidutinis pH mažesnis nei 5. Pažastyje, kur oda plona ir trinasi, šis skirtumas kai kuriems žmonėms gali kelti problemų. Jei pakeitus produktą atsiranda paraudimas, deginimas ar niežulys:
- nustokite naudoti produktą ir leiskite odai nurimti,
- išbandykite formulę be natrio hidrokarbonato ir be kvapiųjų medžiagų,
- netepkite iškart po skutimosi ir visada tepkite ant švarios, sausos odos.
Ar pakeitus būna „detoksikacijos laikotarpis“?
Dažnai skaitysite, kad pažastims reikia kelių savaičių „detoksikacijai“. Tai patvirtinančių tyrimų neradome. Amerikos vėžio draugija paaiškina, kad prakaito liaukos daugiausia skirtos kūnui vėsinti, o ne toksinams šalinti – juos daugiausia pašalina kepenys ir inkstai.
Praktiškai pasikeičia paprastas dalykas: nustoję naudoti antiperspirantą, prakaituosite tiek, kiek prakaitavote prieš pradėdami jį naudoti. Skirkite sau laiko rasti tinkamą produktą ir rutiną, o karštą vasarą turėkite po ranka atsarginius marškinėlius.
Greitas patikrinimas prie lentynos
- Norite mažiau prakaito ar tik mažiau kvapo? Prakaitui reikia antiperspiranto.
- Ar sąraše yra „aluminium“ ar „alum“?
- Ar yra natrio hidrokarbonato? Jei oda jautri, rinkitės be jo.
- Ar yra „parfum“ ar eterinių aliejų?
- Ar pirmiausia kelias dienas išbandėte jį ant mažo odos plotelio?
Kada kreiptis į gydytoją
Pasak NHS, kreipkitės į šeimos gydytoją, jei staiga pradėjote prakaituoti daug labiau nei įprastai arba jei kūno kvapas nesumažėja nepaisant savipriežiūros. Vaistininkas gali pasiūlyti stipresnių antiperspirantų, be to, yra gydymo būdų nuo gausaus prakaitavimo. Taip pat kreipkitės į dermatologą, jei pažastyje atsiranda bėrimas, pūslių ar patinimas, kuris nepraeina nustojus naudoti produktą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galima naudoti antiperspirantą ir dezodorantą kartu?
Taip. DermNet siūlo antiperspirantą tepti vakare ant sausos odos, nes miegodami prakaituojame mažiau, todėl jis veikia geriau ir mažiau dirgina. Rytą galite naudoti dezodorantą. Rinktis vieno ar kito nebūtina.
Ar dezodorantų kristalai yra „be aliuminio“?
Dažniausiai ne. Dauguma jų yra alūnas (kalio alūnas arba amonio alūnas), kuris yra aliuminio druska. Patikrinkite ingredientų sąrašą.
Kodėl prašoma mamografijos dieną nenaudoti dezodoranto?
Pasak Amerikos vėžio draugijos, daugelyje šių produktų yra aliuminio, kuris mamogramoje gali atsirasti kaip maži balti taškeliai ir apsunkinti vertinimą. Tai nereiškia, kad aliuminis pavojingas, tik tai, kad jis gali paveikti vaizdą.
Šaltiniai: SCCS, Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products (SCCS/1613/19, final version 3–4 March 2020), Cancer Research UK, Do cosmetics cause cancer?, American Cancer Society, Antiperspirants and Breast Cancer Risk, DermNet, Antiperspirant, DermNet, Bromhidrosis, NHS, Body odour, Sheu M et al., Allergic contact dermatitis from a natural deodorant, J Am Acad Dermatol 2006, Samaran Q et al., Allergic contact dermatitis to zinc ricinoleate in a "natural" deodorant, Contact Dermatitis 2024, Lambers H et al., Natural skin surface pH is on average below 5, Int J Cosmet Sci 2006, PubChem, Sodium bicarbonate (pH).
