Een deodorant beperkt of maskeert de geur van zweet. Een anti-transpirant vermindert het zweet zelf, meestal met aluminiumzouten. De meeste "natuurlijke" deodorants bevatten geen aluminium, dus ze houden u niet droog; ze helpen alleen tegen geur. Denkt u erover over te stappen omdat u zich zorgen maakt over kanker, dan is het goed om te weten dat de grote kankerorganisaties geen verband vinden. Stapt u om andere redenen over, let dan op baking soda en parfum, die de huid kunnen irriteren.
Wat is het verschil tussen een deodorant en een anti-transpirant?
Zweet ruikt op zichzelf niet. Volgens DermNet ontstaat geur wanneer de bacteriën die normaal op de huid leven zweet, talg en keratine afbreken. In de oksels zitten ook apocriene klieren, die na de puberteit dikker zweet maken, en dat is de belangrijkste bron van sterke lichaamsgeur.
- Deodorant: stopt zweet niet. Maskeert geur of voorkomt dat bacteriën die maken.
- Anti-transpirant: aluminiumzouten (zoals aluminium chlorohydrate) sluiten de zweetkanaaltjes tijdelijk af, zodat er minder zweet op de huid komt. Veel anti-transpiranten werken ook als deodorant.
Kijk op het etiket in de ingrediëntenlijst naar woorden die beginnen met "aluminium" of "alum". Deodorantkristallen zijn bijvoorbeeld meestal aluin (potassium alum), en dat is ook een aluminiumzout, ook als het als "natuurlijk" wordt verkocht.
Zijn aluminiumzouten veilig?
Het Wetenschappelijk Comité voor consumentenveiligheid (WCCV, in het Engels SCCS) van de EU bekeek de vraag opnieuw met nieuwe gegevens uit een studie bij mensen en concludeerde in 2020 dat aluminiumverbindingen veilig zijn bij aluminiumconcentraties tot 6,25% in deodorants en anti-transpiranten die geen spray zijn, en tot 10,60% in sprays. Het comité merkte ook op dat dagelijks gebruik van cosmetica niet wezenlijk bijdraagt aan het aluminium dat het lichaam uit andere bronnen opneemt, vooral uit voeding.
Over borstkanker:
- Cancer Research UK stelt dat deodorants en anti-transpiranten het risico op kanker niet verhogen en dat de beste studies geen verband met aluminium laten zien.
- De American Cancer Society noemt een studie waarin maar 0,012% van het aluminium in een anti-transpirant door de huid werd opgenomen. De organisatie merkt ook op dat geen enkele grote organisatie (IARC, NTP, FDA) overtuigend bewijs voor een verband met kanker heeft gevonden.
Bevalt een anti-transpirant u, dan hoeft u die om deze reden dus niet op te geven. Heeft uw dermatoloog u gezegd aluminium te vermijden, zoals DermNet aanraadt bij hidradenitis suppurativa, volg dan dat advies.
Wat kan een "natuurlijke" deodorant wel, en wat niet?
Hij kan geur beperken: met ingrediënten die bacteriën of hun enzymen remmen (zoals triethyl citrate), met zinkzouten, met zetmeel dat vocht aan het oppervlak opneemt, of gewoon met parfum.
Hij kan u niet droog houden zoals een anti-transpirant dat doet. Zonder aluminiumzouten zweet u gewoon.
En "natuurlijk" betekent niet "allergievrij". In de medische literatuur staan gevallen van allergisch contacteczeem door natuurlijke deodorants: vier mensen die allergisch waren voor een korstmosextract (J Am Acad Dermatol, 2006) en één die allergisch was voor zinkricinoleaat (Contact Dermatitis, 2024). Ook etherische oliën en parfum kunnen allergie veroorzaken.
Hebt u een gevoelige huid, zoek dan naar een deodorant zonder aluminiumzouten, parfum en alcohol, die geur aanpakt met een ingrediënt als triethyl citrate. Een deodorantbalsem die u met de vingers aanbrengt en die baking soda, zetmeel, sheaboter, parfum en etherische oliën bevat, helpt tegen geur en vocht aan het oppervlak, niet tegen zweten, en is minder geschikt als uw huid snel reageert.
Waarom hebben sommige mensen last van baking soda?
Baking soda (natriumbicarbonaat) is basisch: een oplossing ervan heeft een pH van ongeveer 8,3. Het huidoppervlak is zuur, met een gemiddelde pH onder 5 volgens een studie bij 330 mensen. In de oksel, waar de huid dun is en schuurt, kan dat verschil sommige mensen hinderen. Krijgt u na het overstappen roodheid, een branderig gevoel of jeuk:
- stop met het product en laat de huid tot rust komen,
- probeer een formule zonder natriumbicarbonaat (INCI: sodium bicarbonate) en zonder parfum,
- breng het niet direct na het scheren aan, en altijd op schone, droge huid.
Is er een "ontgiftingsperiode" als u overstapt?
U leest vaak dat uw oksels weken nodig hebben om te "ontgiften". Wij vonden geen onderzoek dat dit ondersteunt. De American Cancer Society legt uit dat zweetklieren er vooral zijn om het lichaam af te koelen, niet om gifstoffen af te voeren; die worden vooral door de lever en de nieren verwijderd.
Wat er in de praktijk verandert, is simpel: stopt u met een anti-transpirant, dan zweet u weer net zoveel als voordat u die gebruikte. Geef uzelf wat tijd om het product en de routine te vinden die bij u passen, en houd op een warme zomerdag een extra T-shirt bij de hand.
Snelle check in de winkel
- Wilt u minder zweet, of alleen minder geur? Tegen zweet hebt u een anti-transpirant nodig.
- Staat er "aluminium" of "alum" op de lijst?
- Bevat het natriumbicarbonaat? Is uw huid gevoelig, kies dan liever een product zonder.
- Bevat het "parfum" of etherische oliën?
- Hebt u het eerst een paar dagen op een klein stukje huid geprobeerd?
Wanneer naar de arts?
Volgens de NHS overlegt u met uw huisarts als u plotseling veel meer gaat zweten dan normaal, of als lichaamsgeur niet verbetert met zelfzorg. Een apotheker kan sterkere anti-transpiranten aanraden, en er bestaan behandelingen voor overmatig zweten. Ga ook naar een arts of dermatoloog als u in de oksel uitslag, blaren of zwelling krijgt die niet overgaat als u met het product stopt.
Veelgestelde vragen
Kan ik een anti-transpirant en een deodorant samen gebruiken?
Ja. DermNet raadt aan een anti-transpirant 's avonds op droge huid aan te brengen, omdat we in de slaap minder zweten; zo werkt hij beter en irriteert hij minder. 's Ochtends kunt u een deodorant gebruiken. U hoeft niet te kiezen.
Zijn deodorantkristallen "aluminiumvrij"?
Meestal niet. De meeste zijn aluin (potassium alum of ammonium alum), en dat is een aluminiumzout. Kijk in de ingrediëntenlijst.
Waarom vraagt men mij geen deodorant te gebruiken op de dag van een mammografie?
Volgens de American Cancer Society bevatten veel van deze producten aluminium, dat op een mammografie als kleine witte puntjes kan verschijnen en de beoordeling kan verstoren. Het betekent niet dat aluminium gevaarlijk is, alleen dat het het beeld kan beïnvloeden.
Bronnen: SCCS, Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products (SCCS/1613/19, definitieve versie 3–4 maart 2020), Cancer Research UK, Do cosmetics cause cancer?, American Cancer Society, Antiperspirants and Breast Cancer Risk, DermNet, Antiperspirant, DermNet, Bromhidrosis, NHS, Body odour, Sheu M et al., Allergic contact dermatitis from a natural deodorant, J Am Acad Dermatol 2006, Samaran Q et al., Allergic contact dermatitis to zinc ricinoleate in a "natural" deodorant, Contact Dermatitis 2024, Lambers H et al., Natural skin surface pH is on average below 5, Int J Cosmet Sci 2006, PubChem, Sodium bicarbonate (pH).
