Deodorant piirab või varjab higilõhna. Antiperspirant vähendab higistamist ennast, tavaliselt alumiiniumisooladega. Enamik „looduslikke“ deodorante alumiiniumi ei sisalda, nii et need ei hoia teid kuivana; need aitavad ainult lõhna vastu. Kui kaalute üleminekut vähimure tõttu, on kasulik teada, et suured vähiorganisatsioonid seost ei leia. Kui vahetate muudel põhjustel, olge tähelepanelik söögisooda ja lõhnaainete suhtes, mis võivad nahka ärritada.
Mis vahe on deodorandil ja antiperspirandil?
Higi ise ei lõhna. DermNeti järgi tekib lõhn siis, kui nahal tavaliselt elavad bakterid lagundavad higi, naharasu ja keratiini. Kaenlaalustes on ka apokriinsed näärmed, mis toodavad pärast puberteeti paksemat higi, ja see on tugeva kehalõhna peamine allikas.
- Deodorant: ei peata higistamist. See varjab lõhna või takistab bakteritel seda tekitamast.
- Antiperspirant: alumiiniumisoolad (näiteks alumiiniumkloorhüdraat) sulgevad ajutiselt higinäärmete juhad, nii et nahale jõuab vähem higi. Paljud antiperspirandid toimivad ka deodorandina.
Vaadake etiketil koostisainete loetelust sõnu, mis algavad „aluminium“ või „alum“. Näiteks deodorandikristallid on tavaliselt maarjas (potassium alum), mis on samuti alumiiniumisool, isegi kui seda müüakse „loodusliku“ tootena.
Kas alumiiniumisoolad on ohutud?
ELi tarbijaohutuse komitee (SCCS) vaatas küsimuse üle uute inimuuringu andmetega ja jõudis 2020. aastal järeldusele, et alumiiniumiühendid on ohutud, kui alumiiniumi kontsentratsioon on mittepihustatavates deodorantides ja antiperspirantides kuni 6,25% ja pihustites kuni 10,60%. Komitee märkis ka, et kosmeetika igapäevane kasutamine ei suurenda oluliselt alumiiniumi hulka, mida keha saab muudest allikatest, peamiselt toidust.
Rinnavähi kohta:
- Cancer Research UK kinnitab, et deodorandid ja antiperspirandid ei suurenda vähiriski ning parimad uuringud ei näita seost alumiiniumiga.
- Ameerika Vähiliit viitab uuringule, milles antiperspirandi alumiiniumist imendus läbi naha vaid 0,012%. Samuti märgib see, et ükski suur organisatsioon (IARC, NTP, FDA) ei ole leidnud veenvaid tõendeid seosest vähiga.
Kui antiperspirant teile sobib, ei ole sel põhjusel vaja sellest loobuda. Kui nahaarst on soovitanud teil alumiiniumi vältida, nagu DermNet soovitab mädase hidradeniidi (hidradenitis suppurativa) korral, järgige tema nõuannet.
Mida „looduslik“ deodorant teha suudab ja mida mitte?
See suudab lõhna piirata: koostisainetega, mis pärsivad baktereid või nende ensüüme (näiteks trietüültsitraat), tsingisooladega, tärklistega, mis imavad pinnalt niiskust, või lihtsalt lõhnaainega.
See ei suuda teid kuivana hoida nii nagu antiperspirant. Ilma alumiiniumisooladeta higistate tavapäraselt.
Ja „looduslik“ ei tähenda „allergiavaba“. Meditsiinikirjanduses on kirjeldatud looduslike deodorantide põhjustatud allergilise kontaktdermatiidi juhtumeid: neli samblikuekstrakti suhtes allergilist inimest (J Am Acad Dermatol, 2006) ja üks tsinkritsinoleaadi suhtes allergiline (Contact Dermatitis, 2024). Ka eeterlikud õlid ja lõhnaained võivad allergiat põhjustada.
Tundliku nahaga inimestele on üks võimalus pihustatav deodorant, milles ei ole alumiiniumisoolasid, lõhnaaineid ega alkoholi ja mis tegeleb lõhnaga näiteks trietüültsitraadi abil. Teine levinud tüüp on sõrmedega pealekantav palsam, mis sisaldab sageli söögisoodat, tärklist, sheavõid ning lõhnaainet või eeterlikke õlisid. Selline palsam aitab lõhna ja pinnaniiskuse vastu, mitte higistamise vastu.
Miks söögisooda mõnda inimest häirib?
Söögisooda (naatriumvesinikkarbonaat) on aluseline: selle lahuse pH on umbes 8,3. Naha pind on happeline, 330 inimese uuringu järgi keskmise pH-ga alla 5. Kaenlaaluses, kus nahk on õhuke ja hõõrdub, võib see erinevus mõnda inimest häirida. Kui pärast üleminekut tekib punetus, põletus või sügelus:
- lõpetage toote kasutamine ja laske nahal rahuneda,
- proovige koostist ilma naatriumvesinikkarbonaadita ja ilma lõhnaaineta,
- ärge kandke seda peale vahetult pärast raseerimist ning kandke alati puhtale ja kuivale nahale.
Kas üleminekul on „detoksiperiood“?
Sageli võib lugeda, et kaenlaalused vajavad nädalaid „detoksi“. Me ei leidnud seda toetavaid uuringuid. Ameerika Vähiliit selgitab, et higinäärmed on olemas peamiselt keha jahutamiseks, mitte toksiinide eemaldamiseks; neid eemaldavad peamiselt maks ja neerud.
Praktikas muutub lihtne asi: kui lõpetate antiperspirandi kasutamise, higistate sama palju kui enne selle kasutamist. Andke endale aega leida sobiv toode ja rutiin ning palavatel suvepäevadel hoidke varusärk käepärast.
Kiire kontroll poeriiuli ees
- Kas soovite vähem higi või ainult vähem lõhna? Higi vastu on vaja antiperspiranti.
- Kas loetelus on „aluminium“ või „alum“?
- Kas see sisaldab naatriumvesinikkarbonaati (sodium bicarbonate)? Kui teie nahk on tundlik, eelistage toodet ilma selleta.
- Kas see sisaldab „parfum“-it või eeterlikke õlisid?
- Kas olete seda esmalt mõne päeva väikesel nahalapil proovinud?
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi rääkige perearstiga, kui hakkate äkki tavapärasest palju rohkem higistama või kui kehalõhn ei parane enesehoolduse abil. Apteeker oskab soovitada tugevamaid antiperspirante ja liighigistamisele on olemas ravi. Pöörduge nahaarsti poole ka siis, kui kaenlaalusesse tekib lööve, villid või turse, mis ei taandu pärast toote kasutamise lõpetamist.
Korduma kippuvad küsimused
Kas antiperspiranti ja deodoranti võib koos kasutada?
Jah. DermNet soovitab kanda antiperspiranti õhtul kuivale nahale, sest une ajal higistame vähem, nii et see toimib paremini ja ärritab vähem. Hommikul võite kasutada deodoranti. Ühte või teist ei pea valima.
Kas deodorandikristallid on „alumiiniumivabad“?
Tavaliselt mitte. Enamik on maarjas (potassium alum või ammonium alum), mis on alumiiniumisool. Kontrollige koostisainete loetelu.
Miks palutakse mammograafia päeval deodoranti mitte kasutada?
Ameerika Vähiliidu järgi sisaldavad paljud neist toodetest alumiiniumi, mis võib mammogrammil paista pisikeste valgete täppidena ja tõlgendamist segada. See ei tähenda, et alumiinium oleks ohtlik, vaid ainult seda, et see võib pilti mõjutada.
Allikad: SCCS, Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products (SCCS/1613/19, lõplik versioon 3.–4. märts 2020), Cancer Research UK, Do cosmetics cause cancer?, American Cancer Society, Antiperspirants and Breast Cancer Risk, DermNet, Antiperspirant, DermNet, Bromhidrosis, NHS, Body odour, Sheu M et al., Allergic contact dermatitis from a natural deodorant, J Am Acad Dermatol 2006, Samaran Q et al., Allergic contact dermatitis to zinc ricinoleate in a "natural" deodorant, Contact Dermatitis 2024, Lambers H et al., Natural skin surface pH is on average below 5, Int J Cosmet Sci 2006, PubChem, Sodium bicarbonate (pH).
