Deodorantti vähentää tai peittää hien hajua. Antiperspirantti vähentää itse hikoilua, yleensä alumiinisuoloilla. Useimmissa "luonnollisissa" deodoranteissa ei ole alumiinia, joten ne eivät pidä kainaloita kuivina, vaan auttavat vain hajuun. Jos harkitset vaihtoa syöpähuolen takia, on hyvä tietää, että suuret syöpäjärjestöt eivät ole löytäneet yhteyttä. Jos vaihdat muista syistä, varo ruokasoodaa ja hajusteita, jotka voivat ärsyttää ihoa.
Mitä eroa on deodorantilla ja antiperspirantilla?
Hiki ei itsessään haise. DermNetin mukaan haju syntyy, kun iholla normaalisti elävät bakteerit hajottavat hikeä, talia ja keratiinia. Kainaloissa on myös apokriinisia rauhasia, jotka murrosiän jälkeen tuottavat paksumpaa hikeä, ja se on voimakkaan kehon hajun päälähde.
- Deodorantti: ei estä hikoilua. Se peittää hajun tai estää bakteereja tuottamasta sitä.
- Antiperspirantti: alumiinisuolat (kuten alumiinikloorihydraatti) tukkivat hikitiehyet tilapäisesti, joten iholle pääsee vähemmän hikeä. Monet antiperspirantit toimivat myös deodorantteina.
Etsi pakkauksen ainesosaluettelosta sanoja, jotka alkavat "aluminium" tai "alum". Esimerkiksi deodoranttikristallit ovat yleensä alunaa (potassium alum), joka on sekin alumiinisuola, vaikka sitä myytäisiin "luonnollisena".
Ovatko alumiinisuolat turvallisia?
EU:n kuluttajien turvallisuutta käsittelevä tiedekomitea (SCCS) arvioi kysymyksen uudelleen ihmistutkimuksesta saatujen uusien tietojen pohjalta ja totesi vuonna 2020, että alumiiniyhdisteet ovat turvallisia, kun alumiinipitoisuus on enintään 6,25 % muissa kuin suihkutettavissa deodoranteissa ja antiperspiranteissa ja enintään 10,60 % suihkeissa. Komitea totesi myös, että kosmetiikan päivittäinen käyttö ei merkittävästi lisää alumiinia, jota elimistö saa muista lähteistä, lähinnä ruoasta.
Rintasyövästä:
- Cancer Research UK toteaa, että deodorantit ja antiperspirantit eivät lisää syöpäriskiä ja että parhaissa tutkimuksissa ei ole havaittu yhteyttä alumiiniin.
- American Cancer Society viittaa tutkimukseen, jossa antiperspirantin alumiinista imeytyi ihon läpi vain 0,012 %. Se toteaa myös, ettei mikään suuri organisaatio (IARC, NTP, FDA) ole löytänyt vakuuttavaa näyttöä yhteydestä syöpään.
Jos antiperspirantti sopii sinulle, siitä ei siis tarvitse luopua tämän vuoksi. Jos ihotautilääkäri on neuvonut sinua välttämään alumiinia, kuten DermNet neuvoo hidradenitis suppurativan (acne inversan) kohdalla, noudata hänen neuvoaan.
Mitä "luonnollinen" deodorantti voi tehdä ja mitä ei?
Se voi vähentää hajua: ainesosilla, jotka estävät bakteereja tai niiden entsyymejä (kuten trietyylisitraatti), sinkkisuoloilla, ihon pinnan kosteutta imevillä tärkkelyksillä tai yksinkertaisesti hajusteilla.
Se ei voi pitää kainaloita kuivina samalla tavalla kuin antiperspirantti. Ilman alumiinisuoloja hikoilet normaalisti.
Eikä "luonnollinen" tarkoita "allergiaton". Lääketieteellisessä kirjallisuudessa on kuvattu luonnollisten deodoranttien aiheuttamia allergisia kosketusihottumia: neljä jäkäläuutteelle allergista ihmistä (J Am Acad Dermatol, 2006) ja yksi sinkkirisinoleaatille allerginen (Contact Dermatitis, 2024). Myös eteeriset öljyt ja hajusteet voivat aiheuttaa allergiaa.
Herkkäihoiselle yksi vaihtoehto on suihke, jossa ei ole alumiinisuoloja, hajusteita eikä alkoholia ja joka torjuu hajua trietyylisitraatilla. Toinen tyyppi on sormin levitettävä deodoranttibalsami, jossa on tyypillisesti ruokasoodaa, riisi- ja maissitärkkelystä, sheavoita sekä usein hajusteita ja eteerisiä öljyjä. Se auttaa hajuun ja ihon pinnan kosteuteen, ei hikoiluun.
Miksi ruokasooda ärsyttää joitakin?
Ruokasooda (natriumbikarbonaatti) on emäksistä: sen liuoksen pH on noin 8,3. Ihon pinta on hapan, ja 330 ihmisen tutkimuksen mukaan sen pH on keskimäärin alle 5. Kainalossa, jossa iho on ohut ja hankautuu, tämä ero voi ärsyttää joitakin. Jos saat vaihdon jälkeen punoitusta, kirvelyä tai kutinaa:
- lopeta tuotteen käyttö ja anna ihon rauhoittua,
- kokeile koostumusta ilman natriumbikarbonaattia ja ilman hajusteita,
- älä levitä sitä heti karvojen ajamisen jälkeen, ja levitä se aina puhtaalle, kuivalle iholle.
Onko vaihdossa "detox-vaihe"?
Usein luetaan, että kainalot tarvitsevat viikkoja "detoxiin". Emme löytäneet tätä tukevaa tutkimusta. American Cancer Society selittää, että hikirauhasten tehtävä on lähinnä viilentää kehoa, ei poistaa myrkkyjä, joita poistavat pääasiassa maksa ja munuaiset.
Käytännössä muutos on yksinkertainen: jos lopetat antiperspirantin, hikoilet yhtä paljon kuin ennen sen käyttöä. Anna itsellesi aikaa löytää sinulle sopiva tuote ja rutiini, ja pidä kuumina kesäpäivinä vara-T-paita käden ulottuvilla.
Nopea tarkistus kaupan hyllyllä
- Haluatko vähemmän hikeä vai vain vähemmän hajua? Hikoiluun tarvitset antiperspirantin.
- Onko luettelossa "aluminium" tai "alum"?
- Sisältääkö tuote natriumbikarbonaattia? Jos ihosi on herkkä, valitse mieluummin tuote ilman sitä.
- Sisältääkö se "parfum"-merkinnän tai eteerisiä öljyjä?
- Oletko kokeillut sitä ensin pienellä alueella muutaman päivän ajan?
Milloin lääkäriin
NHS:n mukaan ota yhteyttä lääkäriin, jos alat yhtäkkiä hikoilla paljon tavallista enemmän tai jos kehon haju ei parane omahoidolla. Apteekista voidaan suositella vahvempia antiperspirantteja, ja liikahikoiluun on olemassa hoitoja. Hakeudu ihotautilääkärille myös, jos kainaloon tulee ihottumaa, rakkuloita tai turvotusta, joka ei rauhoitu tuotteen käytön lopettamisen jälkeen.
Usein kysytyt kysymykset
Voinko käyttää antiperspiranttia ja deodoranttia yhdessä?
Kyllä. DermNet suosittelee antiperspirantin levittämistä illalla kuivalle iholle, koska hikoilemme vähemmän unen aikana, jolloin se toimii paremmin ja ärsyttää vähemmän. Aamulla voit käyttää deodoranttia. Sinun ei tarvitse valita jompaakumpaa.
Ovatko deodoranttikristallit "alumiinittomia"?
Yleensä eivät. Useimmat ovat alunaa (potassium alum tai ammonium alum), joka on alumiinisuola. Tarkista ainesosaluettelo.
Miksi mammografiapäivänä pyydetään olemaan käyttämättä deodoranttia?
American Cancer Societyn mukaan monissa näistä tuotteista on alumiinia, joka voi näkyä mammografiakuvassa pieninä valkoisina pisteinä ja vaikeuttaa tulkintaa. Se ei tarkoita, että alumiini olisi vaarallista, vaan ainoastaan, että se voi vaikuttaa kuvaan.
Lähteet: SCCS, Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products (SCCS/1613/19, lopullinen versio 3.–4.3.2020), Cancer Research UK, Do cosmetics cause cancer?, American Cancer Society, Antiperspirants and Breast Cancer Risk, DermNet, Antiperspirant, DermNet, Bromhidrosis, NHS, Body odour, Sheu M et al., Allergic contact dermatitis from a natural deodorant, J Am Acad Dermatol 2006, Samaran Q et al., Allergic contact dermatitis to zinc ricinoleate in a "natural" deodorant, Contact Dermatitis 2024, Lambers H et al., Natural skin surface pH is on average below 5, Int J Cosmet Sci 2006, PubChem, Sodium bicarbonate (pH).
