A dezodor csökkenti vagy elfedi az izzadságszagot. Az izzadásgátló magát az izzadást csökkenti, általában alumíniumsókkal. A legtöbb „természetes” dezodor nem tartalmaz alumíniumot, ezért nem tartja szárazon a bőrt, csak a szagon segít. Ha a rák miatti aggodalomból gondol a váltásra, jó tudni, hogy a nagy rákkutató szervezetek nem találtak összefüggést. Ha más okból vált, figyeljen a szódabikarbónára és az illatanyagokra, mert ezek irritálhatják a bőrt.
Mi a különbség a dezodor és az izzadásgátló között?
Az izzadság önmagában nem szagos. A DermNet szerint a szag akkor alakul ki, amikor a bőrön normálisan élő baktériumok lebontják az izzadságot, a faggyút és a keratint. A hónaljban apokrin mirigyek is vannak, amelyek a pubertás után sűrűbb verejtéket termelnek, és ez az erős testszag fő forrása.
- Dezodor: nem állítja meg az izzadást. Elfedi a szagot, vagy megakadályozza, hogy a baktériumok létrehozzák.
- Izzadásgátló: az alumíniumsók (például az alumínium-klorohidrát) átmenetileg elzárják a verejtékmirigyek kivezetőcsöveit, így kevesebb izzadság jut a bőrre. Sok izzadásgátló dezodorként is működik.
A címkén keresse az összetevők listáján az „aluminium” vagy „alum” kezdetű szavakat. A dezodorkristályok például általában timsóból (kálium-timsó, potassium alum) készülnek, ami szintén alumíniumsó, akkor is, ha „természetesként” árulják.
Biztonságosak az alumíniumsók?
Az EU fogyasztók biztonságával foglalkozó tudományos bizottsága (SCCS) egy humán vizsgálat új adataival tekintette át a kérdést, és 2020-ban arra jutott, hogy az alumíniumvegyületek biztonságosak a nem spray formájú dezodorokban és izzadásgátlókban legfeljebb 6,25%, a spray-kben legfeljebb 10,60% alumíniumkoncentrációig. A bizottság azt is megjegyezte, hogy a kozmetikumok napi használata nem növeli jelentősen azt az alumíniummennyiséget, amelyet a szervezet más forrásokból, főként az élelmiszerekből vesz fel.
Az emlőrákról:
- A Cancer Research UK szerint a dezodorok és az izzadásgátlók nem növelik a rák kockázatát, és a legjobb vizsgálatok nem mutatnak összefüggést az alumíniummal.
- Az American Cancer Society egy olyan vizsgálatot idéz, amelyben az izzadásgátlóban lévő alumíniumnak csak 0,012%-a szívódott fel a bőrön át. Azt is megjegyzi, hogy egyetlen nagy szervezet (IARC, NTP, FDA) sem talált meggyőző bizonyítékot a rákkal való összefüggésre.
Ha tehát jól beválik Önnek egy izzadásgátló, emiatt nem kell lemondania róla. Ha bőrgyógyásza azt mondta, hogy kerülje az alumíniumot, ahogy a DermNet például hidradenitis suppurativa esetén tanácsolja, kövesse az ő tanácsát.
Mire képes egy „természetes” dezodor, és mire nem?
Képes csökkenteni a szagot: olyan összetevőkkel, amelyek gátolják a baktériumokat vagy enzimjeiket (például a trietil-citrát), cinksókkal, a felszíni nedvességet megkötő keményítőkkel, vagy egyszerűen illatanyaggal.
Nem képes úgy szárazon tartani a bőrt, ahogy egy izzadásgátló. Alumíniumsók nélkül ugyanúgy fog izzadni, mint egyébként.
És a „természetes” nem jelenti azt, hogy „allergiamentes”. Az orvosi szakirodalomban leírtak természetes dezodorok okozta allergiás kontaktdermatitiszt: négy embernél egy zuzmókivonatra (J Am Acad Dermatol, 2006), egynél cink-ricinoleátra (Contact Dermatitis, 2024). Az illóolajok és az illatanyagok is okozhatnak allergiát.
A természetes dezodorok összetétele nagyon eltérő. Egyes sprayk alumíniumsók, illatanyag és alkohol nélkül készülnek, és trietil-citráttal veszik fel a harcot a szag ellen. Ez az érzékeny bőrűeknek lehet jó választás. Mások ujjal felvihető balzsamok szódabikarbónával, rizs- és kukoricakeményítővel, sheavajjal, illatanyaggal és illóolajokkal. Ezek a szagon és a felszíni nedvességen segítenek, az izzadáson nem.
Miért zavar a szódabikarbóna egyeseket?
A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) lúgos: oldatának pH-ja kb. 8,3. A bőr felszíne savas, egy 330 fős vizsgálat szerint átlagos pH-ja 5 alatt van. A hónaljban, ahol a bőr vékony és dörzsölődik, ez a különbség egyeseknél panaszt okozhat. Ha a váltás után bőrpírt, égő érzést vagy viszketést tapasztal:
- hagyja abba a termék használatát, és hagyja megnyugodni a bőrt,
- próbáljon ki egy nátrium-hidrogén-karbonát nélküli, illatanyagmentes készítményt,
- ne használja közvetlenül borotválkozás után, és mindig tiszta, száraz bőrre vigye fel.
Van „méregtelenítési időszak” a váltáskor?
Gyakran olvasni, hogy a hónaljnak hetekre van szüksége a „méregtelenítéshez”. Nem találtunk ezt alátámasztó kutatást. Az American Cancer Society elmagyarázza, hogy a verejtékmirigyek elsősorban a test hűtésére szolgálnak, nem a méreganyagok eltávolítására, ezeket főként a máj és a vese üríti ki.
A gyakorlatban egyszerű, mi változik: ha abbahagyja az izzadásgátlót, ugyanannyit fog izzadni, mint a használata előtt. Adjon magának időt, hogy megtalálja az Önnek megfelelő terméket és rutint, és forró nyári napokon tartson kéznél egy tartalék pólót.
Gyors ellenőrzés a polcnál
- Kevesebb izzadást szeretne, vagy csak kevesebb szagot? Az izzadásra izzadásgátló kell.
- Szerepel a listán „aluminium” vagy „alum”?
- Tartalmaz nátrium-hidrogén-karbonátot (sodium bicarbonate)? Ha érzékeny a bőre, inkább válasszon nélküle készültet.
- Tartalmaz „parfum”-ot vagy illóolajokat?
- Kipróbálta előbb néhány napig egy kis bőrfelületen?
Mikor forduljon orvoshoz?
Az NHS szerint forduljon háziorvosához, ha hirtelen a szokásosnál sokkal többet kezd izzadni, vagy ha a testszag otthoni ápolással sem javul. A gyógyszerész erősebb izzadásgátlókat ajánlhat, és a túlzott izzadásnak vannak kezelései. Akkor is forduljon bőrgyógyászhoz, ha a hónaljában kiütés, hólyagok vagy duzzanat jelentkezik, amely nem múlik el a termék elhagyása után.
Gyakori kérdések
Használhatok izzadásgátlót és dezodort együtt?
Igen. A DermNet azt javasolja, hogy az izzadásgátlót este, száraz bőrre vigye fel, mert alvás közben kevesebbet izzadunk, így jobban hat és kevésbé irritál. Reggel használhat dezodort. Nem kell választania a kettő között.
A dezodorkristályok „alumíniummentesek”?
Általában nem. A legtöbb timsóból (kálium- vagy ammónium-timsóból) készül, ami alumíniumsó. Nézze meg az összetevők listáját.
Miért kérik, hogy a mammográfia napján ne használjak dezodort?
Az American Cancer Society szerint sok ilyen termék alumíniumot tartalmaz, amely a mammográfiás felvételen apró fehér pöttyökként jelenhet meg, és megnehezítheti a kiértékelést. Ez nem jelenti azt, hogy az alumínium veszélyes, csak azt, hogy befolyásolhatja a képet.
Források: SCCS, Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products (SCCS/1613/19, final version 3–4 March 2020), Cancer Research UK, Do cosmetics cause cancer?, American Cancer Society, Antiperspirants and Breast Cancer Risk, DermNet, Antiperspirant, DermNet, Bromhidrosis, NHS, Body odour, Sheu M et al., Allergic contact dermatitis from a natural deodorant, J Am Acad Dermatol 2006, Samaran Q et al., Allergic contact dermatitis to zinc ricinoleate in a "natural" deodorant, Contact Dermatitis 2024, Lambers H et al., Natural skin surface pH is on average below 5, Int J Cosmet Sci 2006, PubChem, Sodium bicarbonate (pH).
