Mineraaliset suodattimet (sinkkioksidi ja titaanidioksidi) ja "kemialliset" eli orgaaniset suodattimet tekevät saman työn: ne vähentävät ihoon pääsevän ultraviolettisäteilyn määrää. EU:ssa jokainen suodatin, mineraalinen tai orgaaninen, on sallittu vain, jos se on kosmetiikka-asetuksen virallisessa luettelossa, ja sille on asetettu rajat. Valinta niiden välillä on lähinnä koostumuksen, ulkonäön ja oman ihosi reaktioiden asia, ja levitetty määrä on tärkeämpi kuin suodattimen tyyppi.
Mitä mineraaliset ja kemialliset suodattimet ovat?
- Mineraaliset (epäorgaaniset) suodattimet: sinkkioksidi ja titaanidioksidi. Ne ovat hienoja jauheita, jotka pysyvät ihon pinnalla.
- Orgaaniset ("kemialliset") suodattimet: molekyylejä, kuten oktokryleeni, avobentsoni (butyl methoxydibenzoylmethane) ja monet uudemmat. Yleensä niitä yhdistetään useita, jotta ne kattavat yhdessä koko UV-alueen.
Usein kuulee, että mineraaliset suodattimet "heijastavat" auringon kuin peili, kun taas kemialliset "imevät" sen. Todellisuudessa vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa (Cole ym.) mitattiin, että sinkkioksidi ja titaanidioksidi heijastavat vain noin 4–5 % UV-säteilystä. Suurin osa niidenkin suojasta perustuu absorptioon. Jako "fysikaaliseen ja kemialliseen" on siis enemmän nimityskysymys kuin toimintatapojen ero.
Mitä SPF-luku tarkoittaa?
SPF eli aurinkosuojakerroin mittaa suojaa UVB-säteilyltä, joka on pääasiallinen auringonpolttaman aiheuttaja. Euroopan komission suositus 2006/647/EY jakaa aurinkosuojatuotteet luokkiin, joiden pitäisi näkyä pakkauksessa:
- Matala suoja: SPF 6 ja 10
- Keskitason suoja: SPF 15, 20 ja 25
- Korkea suoja: SPF 30 ja 50
- Erittäin korkea suoja: 50+
Sama suositus edellyttää, että jokainen aurinkosuoja suojaa myös UVA-säteilyltä ja että UVA-suojakerroin on vähintään kolmasosa SPF-luvusta. Tämän täyttävissä tuotteissa on yleensä ympyrän sisällä oleva "UVA"-logo. Etsi sitä, valitsitpa kumman suodatintyypin tahansa.
Kumpi tyyppi on turvallisempi?
Rehellinen vastaus: EU ei pidä kumpaakaan tyyppiä toista "turvallisempana". Kuluttajien turvallisuutta käsittelevä tiedekomitea (SCCS) arvioi jokaisen suodattimen erikseen, ja se on sallittu vain enimmäispitoisuuteen asti kosmeettisista valmisteista annetun asetuksen (EY) N:o 1223/2009 mukaisesti. Kaksi esimerkkiä osoittaa, että luetteloa tarkastellaan jatkuvasti:
- Vuonna 2022 asetuksella (EU) 2022/1176 alennettiin kahden orgaanisen suodattimen, bentsofenoni-3:n ja oktokryleenin, sallittuja rajoja SCCS:n uuden arvion jälkeen. Markkinoilla olevien tuotteiden on täytynyt noudattaa uusia rajoja vuodesta 2023.
- Nanomuotoiset mineraaliset suodattimet ovat sallittuja voiteissa ja emulsioissa, mutta eivät tuotteissa, joita voidaan hengittää sisään, kuten suihkeissa. Ainesosaluettelossa ne on merkitty "(nano)".
Jos ihosi on herkkä tai reagoi tiettyyn orgaaniseen suodattimeen, mineraalinen aurinkosuoja on järkevä vaihtoehto. Jos sinulla on jokin tietty allergia, ihotautilääkäri voi kertoa, mitä välttää.
Miksi jotkin aurinkovoiteet jättävät valkoisen jäljen?
Koska sinkkioksidi- ja titaanidioksidijauheet ovat valkoisia. Mitä suuremmat hiukkaset, sitä näkyvämpi jälki. Siksi moni mineraalinen aurinkovoide vaatii hieman enemmän hieromista tai sitä on saatavana sävytettynä. Orgaaniset suodattimet ovat yleensä läpinäkyviä ja koostumukseltaan kevyempiä.
Käytännön neuvo: paras aurinkovoide on se, josta pidät niin paljon, että levität sitä runsaasti joka päivä.
Kuinka paljon voidetta pitää levittää?
Tässä on suurin ongelma, ja se koskee jokaista aurinkovoidetta. SPF mitataan laboratoriossa käyttäen 2 mg neliösenttimetriä kohden ihoa. Komission suosituksen mukaan keskikokoiselle aikuiselle se tarkoittaa noin 36 grammaa koko vartaloon, eli suunnilleen kuusi teelusikallista voidetta. Useimmat meistä käyttävät paljon vähemmän. Sama suositus toteaa, että jos levität puolet tästä määrästä, suoja voi heiketä jopa kahdella kolmasosalla.
Kuinka usein voidetta lisätään ja mitä "vedenkestävä" tarkoittaa?
- Lisää voidetta usein, etenkin hikoilun, uimisen tai pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen. EU ei salli väitteitä kuten "koko päivän suoja ilman uudelleenlevitystä" tai "100 % suoja" ("sunblock").
- "Vedenkestävä" tarkoittaa Cosmetics Europen suosituksen mukaan, että tuotteesta säilyy vähintään 50 % suojasta kahden 20 minuutin vakiotestissä tehdyn upotuksen jälkeen. "Erittäin vedenkestävä" tarkoittaa samaa neljän 20 minuutin upotuksen jälkeen. Kumpikaan ei tarkoita, että voiteen lisäämisen voisi jättää väliin uinnin jälkeen.
Ja kuten komission suositus pyytää pakkauksissa mainitsemaan: älä oleskele liian kauan auringossa, vaikka käytät aurinkosuojaa, ja pidä vauvat ja pienet lapset poissa suorasta auringonvalosta.
Usein kysytyt kysymykset
Suojaako mineraalinen SPF 30 vähemmän kuin kemiallinen SPF 30?
Ei, kunhan molemmat on testattu samoilla menetelmillä. SPF-luku ja UVA-logo kertovat suojasta, eivät suodattimen tyypistä. Käytännössä ero syntyy siitä, kuinka paljon levität ja kuinka usein lisäät.
Mitä ovat mineraalisten aurinkovoiteiden nanohiukkaset?
Ne ovat hyvin pieniä sinkkioksidin tai titaanidioksidin hiukkasia, jotka jättävät vähemmän valkoista jälkeä. EU sallii ne voiteissa ja emulsioissa mutta ei suihkeissa, joita voidaan hengittää sisään, ja ne on merkittävä ainesosaluetteloon merkinnällä "(nano)".
Tarvitsenko aurinkosuojaa talvella?
UV-säteily on talvella heikompaa, mutta se ei katoa. Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee aurinkosuojausta aina, kun UV-indeksi on 3 tai enemmän. Tarkista päivän UV-indeksi sääennusteesta.
Lähteet: komission suositus 2006/647/EY aurinkosuojatuotteiden tehosta, kosmeettisista valmisteista annettu asetus (EY) N:o 1223/2009 (liite VI, UV-suodattimet), komission asetus (EU) 2022/1176 (bentsofenoni-3 ja oktokryleeni), Cosmetics Europe, Recommendation No. 16 on water resistance labelling (tarkistettu 2023, ISO 16217:2020 ja ISO 18861:2020), Cole C, Shyr T, Ou-Yang H, Metal oxide sunscreens protect skin by absorption, not by reflection or scattering, Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine 2016, 32(1):5–10, World Health Organization, Radiation: The ultraviolet (UV) index.
