Artigos claros e com fontes sobre vitaminas, minerais e cuidados de pele, para saber do que precisa realmente e o que verificar no rótulo.
14 de outubro de 2026 · 5 min de leitura
Um after-sun hidrata e deixa a pele mais fresca e confortável, mas não desfaz os danos dos raios UV nem substitui o protetor solar. Num escaldão ligeiro, ajudam um duche fresco, um creme sem perfume e beber bastante água. Bolhas, febre ou um escaldão numa criança justificam ir ao médico.
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14 de outubro de 2026 · 7 min de leitura
A lista de ingredientes (INCI) segue a ordem da quantidade, «parfum» significa perfume e o símbolo do frasco aberto com «12M» indica quantos meses pode usar o produto depois de aberto. Palavras como «natural» não são uma certificação, enquanto «hipoalergénico» e «sem...» têm regras na UE.
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14 de outubro de 2026 · 6 min de leitura
Para a pele sensível, escolha um creme sem perfume (e não apenas «sem cheiro») com ingredientes hidratantes simples, como glicerina, ácido hialurónico, ceramidas e manteiga de karité. Teste cada produto novo numa pequena zona da pele durante 7 a 10 dias e mantenha uma rotina curta.
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